Robert
Založený: 08.06.2006
Príspevky: 404
To:štulo
Nuž, ako rituál je to celkom v poriadku, organizmus raz za čas prečistiť treba, aj šelmy to tak robia, ale pri športovom výkone je to skôr tak, ako si napísal. Len si to nahováraš. Resp. to voľnejšie tempo je naozaj voľnejšie, bez toho, že by som Ťa chcel uraziť. Myslím, že sacharidová bilancia v takomto prípade dostáva dosť zabrať.
A k strave:
Vždy so sebou beriem niečo ako tyčinka Corny, Nesquick, Snickers a nejakú vysokoenergetickú záležitosť. Väčšinou tyčinky od Power Factory.
Okrem toho fľaša ionťáku a fľaša vody. Ja dosť "lejem", možno to súvisí s vekom, ale je to dobrá prevencia proti kŕčom. Čo sa tej stravy týka, radšej jednu tyčinku donesiem späť domov, ako by mi mala chýbať. Pocit vypálenia mi veľmi nesedí.
Rožky, alebo chleby nosím len vtedy, keď ide o celodennú záležitosť skôr výletného charakteru, hoci vtedy sa to dá kompenzovať aj nejakou reštauráciou.