Ja v zime toho veľa nevypijem ale snažím sa pravidelne. V podstate je jedno čo si dáte do fľaše ak nie je
termo za chvíľu je to studené... ja podľa chuti niekedy obyč syrup s maltou alebo troškou glukózy, to záleží od raňajok aby som zasa nemal priveľa cukrov
to som zažil tiež. Ale čaj je super
keď som bol tak 3-treningy naspäť jazdiť ráno neviem koľko stupňov bolo ale zima dosť, a behom 20-25minút sa premenil horúci čaj
na čaj ľadový
, ja si dávam sakra bacha keď pijem niečo studené na
treningu aby som to nepil prirýchlo treba to troška v ústach ohriať
ale asi najlepší nápad je ak niekto v takejto zime chce ešte trénovať vonku tá
termofľaša , ja už budem otrokom trenažéru, posilky...
Nemám to najlepšie zimné oblečenie tak nechcem riskovať zdravie
pri jazdení v nízkych teplotách.