čo nosíte v týchto chladných dňoch na pitie ? ..ja som si dnes zobral obyčajný čajík 
Litrovú termosku so zázvorovým čajom v ruksaku.
EDIT: A to preto, lebo som chorý. Inak do nejakých 5-10°C stačí klasická fľaša, len pitie je trochu studenšie.
...hm to isté ako keď je teplo Len množstvo je výrazne menšie. Ak je okolo 12 - 16 stupňov Celzia, vystačí mi fľaša energeťáku na 80 - 90 km. Fľaša má celkový objem 650 ml. Pod 12 st. Celzia dlhšie trasy ani nejazdím. To už potom beriem necelú fľašu čistej vody. Na 50 - 60 km pod 12 st. Celzia beriem len polovicu fľaše. V teréne na horskom pijem vzhľadom ku kilometrom zhruba dvojnásobne viac oproti jazde na cestnom po cestách.
Len množstvo je výrazne menšie. Ak je okolo 12 - 16 stupňov Celzia, vystačí mi fľaša energeťáku na 80 - 90 km. Fľaša má celkový objem 650 ml. Pod 12 st. Celzia dlhšie trasy ani nejazdím. To už potom beriem necelú fľašu čistej vody. Na 50 - 60 km pod 12 st. Celzia beriem len polovicu fľaše. V teréne na horskom pijem vzhľadom ku kilometrom zhruba dvojnásobne viac oproti jazde na cestnom po cestách.Ja v zime toho veľa nevypijem ale snažím sa pravidelne. V podstate je jedno čo si dáte do fľaše ak nie je termo za chvíľu je to studené... ja podľa chuti niekedy obyč syrup s maltou alebo troškou glukózy, to záleží od raňajok aby som zasa nemal priveľa cukrov 
to som zažil tiež. Ale čaj je super keď som bol tak 3-treningy naspäť jazdiť ráno neviem koľko stupňov bolo ale zima dosť, a behom 20-25minút sa premenil horúci čaj 
na čaj ľadový , ja si dávam sakra bacha keď pijem niečo studené na treningu aby som to nepil prirýchlo treba to troška v ústach ohriať ale asi najlepší nápad je ak niekto v takejto zime chce ešte trénovať vonku tá termofľaša , ja už budem otrokom trenažéru, posilky... Nemám to najlepšie zimné oblečenie tak nechcem riskovať zdravie pri jazdení v nízkych teplotách.
to som zažil tiež. Ale čaj je super keď som bol tak 3-treningy naspäť jazdiť ráno neviem koľko stupňov bolo ale zima dosť, a behom 20-25minút sa premenil horúci čaj na čaj ľadový , ja si dávam sakra bacha keď pijem niečo studené na treningu aby som to nepil prirýchlo treba to troška v ústach ohriať ale asi najlepší nápad je ak niekto v takejto zime chce ešte trénovať vonku tá termofľaša , ja už budem otrokom trenažéru, posilky... Nemám to najlepšie zimné oblečenie tak nechcem riskovať zdravie pri jazdení v nízkych teplotách.
