Jasne park je pre dlhe behy najidealnejsi 
Na stadion ist 1x do tyzdna je v pohode, nieco kratsie a rychlejsie na otestovanie, aj ked v zime to asi ani netreba 
S trailovou obuvou vela skusenosti nemam, urcene su vyhradne do lesa, mam Salomony a v nich beham v lese len ked je mokro/blato a hlavne v zime. Zeby mali nejaku lepsiu vyhodu oproti klasickym topankam som nepostrehol, len asi viac vydrzia kedze su pevnejsie a tazsie (tym padom pomalsie pre makacov). Takze ak behas aj v parku, po asfalte a na stadione tak su najlepsie asi klasicke univerzalne bezecke topanky. Horsie je ze ti v obycajnych sportovych obchodoch velmi neporadia, kedze sa roznych druhoch vacsinou nevyznaju. Bolo by pre teba vhodne zajst do specializovaneho obchodu aj s bezeckym pasom a odbornikom ktory ti poradi ktora konkretnea topanka je pre teba vhodna.
Tento rok som siel jeden lesny beh a vitaz si pred startom obul zavodne tenisky na asfalt a isiel v nich 17km po lesych cestach
Na stadion ist 1x do tyzdna je v pohode, nieco kratsie a rychlejsie na otestovanie, aj ked v zime to asi ani netreba S trailovou obuvou vela skusenosti nemam, urcene su vyhradne do lesa, mam Salomony a v nich beham v lese len ked je mokro/blato a hlavne v zime. Zeby mali nejaku lepsiu vyhodu oproti klasickym topankam som nepostrehol, len asi viac vydrzia kedze su pevnejsie a tazsie (tym padom pomalsie pre makacov). Takze ak behas aj v parku, po asfalte a na stadione tak su najlepsie asi klasicke univerzalne bezecke topanky. Horsie je ze ti v obycajnych sportovych obchodoch velmi neporadia, kedze sa roznych druhoch vacsinou nevyznaju. Bolo by pre teba vhodne zajst do specializovaneho obchodu aj s bezeckym pasom a odbornikom ktory ti poradi ktora konkretnea topanka je pre teba vhodna.
Tento rok som siel jeden lesny beh a vitaz si pred startom obul zavodne tenisky na asfalt a isiel v nich 17km po lesych cestach
tak v takýchto baťovkách behával emil
http://www.shooos.sk/blog/bezecke-topanky-adidas-preslavil-aj-emil-zatopek
http://www.shooos.sk/blog/bezecke-topanky-adidas-preslavil-aj-emil-zatopekPrílohy:
budem si kupovat nove tenisky a neviem ake ci trailove alebo normalne na asfalt urcene(behal by som v nich v parku, po sotoline a tak) teniska trail je naco dobra do lesa, nespevnene povrchy a tak? a este sa chcem spytat. za 8 dni je pretek na 7,5 km po asfalte. mozem sa ho zucastnit alebo radsej nie? zatial beham pomaly a ked sa pojde velmi rychlo po asfalte aby to nebol sok pre kolena
čaves, takže v Luborči sa vidíme?
v pohode to môžeš ísť bežať-adrenalín pred pretekom Ti vylieči bolestivé kolená (aj ked len dočasne )môžme sa tam porozprávať o teniskách, dám Ti nejaké tipy
S trailovou obuvou vela skusenosti nemam, urcene su vyhradne do lesa, mam Salomony a v nich beham v lese len ked je mokro/blato a hlavne v zime. Zeby mali nejaku lepsiu vyhodu oproti klasickym topankam som nepostrehol, len asi viac vydrzia kedze su pevnejsie a tazsie (tym padom pomalsie pre makacov). Takze ak behas aj v parku, po asfalte a na stadione tak su najlepsie asi klasicke univerzalne bezecke topanky. Horsie je ze ti v obycajnych sportovych obchodoch velmi neporadia, kedze sa roznych druhoch vacsinou nevyznaju. Bolo by pre teba vhodne zajst do specializovaneho obchodu aj s bezeckym pasom a odbornikom ktory ti poradi ktora konkretnea topanka je pre teba vhodna.
Tento rok som siel jeden lesny beh a vitaz si pred startom obul zavodne tenisky na asfalt a isiel v nich 17km po lesych cestach
Tento rok som siel jeden lesny beh a vitaz si pred startom obul zavodne tenisky na asfalt a isiel v nich 17km po lesych cestach
Dovolím si aj ja troška "zamudrovať" o bežeckých teniskách...
Určite netreba na teniskách šetriť! Niekedy mám dokonca chuť niektorým ľudom povedať, aby radšej nebežali, ked ich vidím v čom sa trápia na asfalte... Potom sú znechutení z behania, bolia ich kolená, šľachy, úpony.
Vo väčšine predajní predavači nevedia čo je obuv na behanie (to že je na krabici napísané "running" ešte nemusí byť úplne pravda).
napr. z vlastnej skúsenosti zn. Adidas má celkom dobré modely, ale tie začínajú až nad 100€ hranicou. Ked si niekto myslí, že si kúpil bežecké Adidasy za 50€, tak sa väčšinou mýli! (aj ked niekedy-pri nejakom rušení predajne a pod. sa to môže stať, tak sa mi raz pritrafili trailové Salomony s gore-texom za 20€ (pôvodná cena bola cez 120€), ale to bola super mega náhoda
Určite sa oplatí mať min. 2 páry tenisiek: terén - asfalt (slušný bežecký model od Mizuno sa dá v pohode kúpiť okolo 80€, tak prečo neinvestovať do seba?)
Tenisky do terénu sú väčšinou lepšie prešité (odolnejšie), podrážka má lepšiu trakciu na lesnom povrchu, kdežto tenisky určená na asfalt (resp. tvrdý povrch) sa hlavne zameriavajú na tlmenie otrasov (dopadová fáza, odraz).
Odborníci odporúčajú meniť obuv po cca 800km, ja mením po cca 1000-1200km (aj ked sú tenisky po tomto objeme na pohľad "ako nové" netreba sa tým nechať oklamať! Tie tlmiace schopnosti sú úplne iné! (napr. som mal model Mizuno Ascend 2 a ked som ich porovnal po 1000 km s novým modelom Mizuno Ascend, tak hrúbka podrážky bola o 8 mm menšia ako u nového modelu (myslím tú penovú časť, nie dezén)
Divo (i ostatní),
mám jedny crossky na predaj, viď. inzerát:
http://oblecenie.bazos.sk/inzerat/19220970/Crossove-bezecke-tenisky-New-Balace-MT610.php
Možno budem aj v Ľuborči na tom behu, ale skôr asi nie ako ano... troška komplikácia s dopravou.
Mne osobne sa behá výborne a aj veľa aj po asfalte v Mizuno Crusander (myslím že 5), Dva maratóny s časmi 3:31 a 3:21 som odbehol v Mizuno Waverider (myslím, že 14), s oboma som veľmi spokojný.
Tie crussandery sa dájú v TN kúpiť za cca 45€ v predajni triexpert.
Kamov - neviem či si to s kanadami myslel vážne alebo so srandy ale Zátopek (aj) v nich naozaj behával, na vojne, v čase osobného voľna. I cez zimu v snehu. Je o tom zmienka aj v knižke Born to Run (Stvorení pre Beh). Inak veľmi pútavá knižka z ktorej sa dá veľa dozvedieť o behu (a ultrabehu).
Niekto tu spomínal, že načo beh pre cyklistu... Nuž načo??? asi, že by sme pri bicyklovaní používali to isté srdce a tie isté pľúca? A samozrejme aj pre svaly je lepší beh než nebicyklovanie.
mám jedny crossky na predaj, viď. inzerát:
http://oblecenie.bazos.sk/inzerat/19220970/Crossove-bezecke-tenisky-New-Balace-MT610.php
Možno budem aj v Ľuborči na tom behu, ale skôr asi nie ako ano... troška komplikácia s dopravou.
Mne osobne sa behá výborne a aj veľa aj po asfalte v Mizuno Crusander (myslím že 5), Dva maratóny s časmi 3:31 a 3:21 som odbehol v Mizuno Waverider (myslím, že 14), s oboma som veľmi spokojný.
Tie crussandery sa dájú v TN kúpiť za cca 45€ v predajni triexpert.
Kamov - neviem či si to s kanadami myslel vážne alebo so srandy ale Zátopek (aj) v nich naozaj behával, na vojne, v čase osobného voľna. I cez zimu v snehu. Je o tom zmienka aj v knižke Born to Run (Stvorení pre Beh). Inak veľmi pútavá knižka z ktorej sa dá veľa dozvedieť o behu (a ultrabehu).
Niekto tu spomínal, že načo beh pre cyklistu... Nuž načo??? asi, že by sme pri bicyklovaní používali to isté srdce a tie isté pľúca?
A samozrejme aj pre svaly je lepší beh než nebicyklovanie.
Istý čas som behával tiež väčšinou po lúkach alebo cez horu v normálnych teniskách, keď bolo mokro a blato obul som kanady a vtedy len začal ozajstný tréning na nespevnenom, šmykľavom povrchu a nalepeným blatom na podrážke Dalo sa na to časom zvyknúť no a v teniskách som potom akoby lietal 
Dalo sa na to časom zvyknúť no a v teniskách som potom akoby lietal 