buduci tyzden v pondelok idem ortopedovi s mojim kolenom ale verim tomu ze ma odflakne. uz viem co povie, nebehaj ked ta boli koleno, bud rad ze chodis.. som pocul ako riesia problemy s kolenami, na magneticke vysetrenie mozem vraj zabudnut ak nie som akutny co nie som. koleno boli len pri behu, resp. hlavne po behu. vcera som behal a znova koleno bolelo, aj dnes v robote som ho citil. ale preslo to tak poobede 3 hodinky po ceste a za tmy. zajtra pojdem bike alebo si zabeham este uvidim ako sa budem citit. inak ked ma doktor odbije, da mi prasky od bolesti a povie pridi na kontrolu za 3 tyzdne co mu nato poviem poradte 
Mali by ste založiť novú tému "mám dodžubané kĺby" a písať tam a nie do zimnej prípravy
mas pravdu, zalozme novu temu.
sobotu 3 hodiny na ziletke, nedelu 4 hodiny jazdenia. pondelok volno, utorok 60 minut beh, streda 3 hodiny žiletka a dnes tiez 3 hodiny ziletka. zajtra idem behat 60 minut a sobotu 4 hodiny ziletka a na nedelu este nieco vymyslim. staci takto sportovat?
zajtra idem skusit kolena ako natom su, nech viem co povedat pondelok doktorovi. sranda jadzit po tme, bal som sa toho ale je to vophode. kupil som nedavno celkom dobre svetlo tak sa nebojim
do kolko stupnov jazdite? boli 3 stupne ked som dosiel domov a neviem si predstavit jazdit pri -2. moja hranica bude 0 stupnov, potom uz len beh tak sa musim dat dokopy. Peter78: podme spolu behat, pozres sa na moj styl behania, lebo je dost mozne ze zle beham.. len neviem kde sa stretneme, kde to budeme spolu behat
ved ja som jazdil aj cez rok, na ziletke mam minimalne 6 tisic a na druhom bajku neviem dlhy cas som nemal tachometer. nie je to vela, ale na moje turisticke jazdenie po robote ako odreagovanie staci.. a koleno bolelo aj pri 20 stupnoch. viem treba byt dobre obleceny, sa smejem ked mam na sebe dlhe navleky na nohy, vestu, dlhy dres a oproti mne isiel cyklsita z dukly trencin v kratasoch a kratkom drese bez navlekov.. dobry kkot! dneskam som mal luxusne dlhe gate zateplene a s upravou proti vetru, tenke dlhe termotricko, dlhy dres, a cyklobundu s windstoperom,ciapku, navleky na tretry, rukavice. maximalne som bol v teple
Zihadlo som ti hovoril ze to myslim vazne s tym jazdenim, len vsetky km odjazdene skoro sam. keby som mal partaka, tak jazdim ovela castejsie. skoda ze si sa odstahoval, by sme stale jazdili. uvidime buduce leto, cakaju ma moje prve maratony a ciel mam jasny porazit ta, tak trenuj lebo ja budem celu zimu a potom cely rok
Zihadlo som ti hovoril ze to myslim vazne s tym jazdenim, len vsetky km odjazdene skoro sam. keby som mal partaka, tak jazdim ovela castejsie. skoda ze si sa odstahoval, by sme stale jazdili. uvidime buduce leto, cakaju ma moje prve maratony a ciel mam jasny porazit ta, tak trenuj lebo ja budem celu zimu a potom cely rok
