, inak podľa obdobia medzi 38 - 42 . Max 199 na konci sezóny .
No včera som absolvoval zaťažový test u kardiologa aj pre svoje potešenie a ukludnenie mojej manželky nakolko tvrdí že mi na staré kolená / 54 / preskočilo.Musim sa priznať že mal som s toho trochu zmiešané pocity.
Čo sa týka mňa vraj som nad priemer zdravotne a vladzem na urovni pretekara. Z nejakej ich stupnice 10 som sa dostal na 9 a potom som vypol nakolko už som nechcel alebo nemohol? To je take klamlivé lebo vonku , pred Tv alebo pri hudbe reaguješ uplne inak . Ale proste vysledok bol dobrý a uspokojujúci až na tep. Ten mi nameral len 168max čo ma trochu zaskočilo lebo som mu hovoril že už som dosiahol aj 185 pri šliapaní na 10% sklon cesty. No predsa neskončiš ked máš na dosah vrchol. čí? a že 170-175 tep nie je problem. On tvrdil že nepresne prístroje atď. Jazdim so SUNTOM hodinkami na MTB chalupa / nalo / a cestu robim na SIGME 1909. Povedal som mu že neverím že až taký rozdiel nemôže byť , no ale lekári majú stále pravdu. Aby som zhrnul závidím Vám vaše vysoké tepy ako to tu píšete.
Čo sa týka mňa vraj som nad priemer zdravotne a vladzem na urovni pretekara. Z nejakej ich stupnice 10 som sa dostal na 9 a potom som vypol nakolko už som nechcel alebo nemohol? To je take klamlivé lebo vonku , pred Tv alebo pri hudbe reaguješ uplne inak . Ale proste vysledok bol dobrý a uspokojujúci až na tep. Ten mi nameral len 168max čo ma trochu zaskočilo lebo som mu hovoril že už som dosiahol aj 185 pri šliapaní na 10% sklon cesty. No predsa neskončiš ked máš na dosah vrchol. čí? a že 170-175 tep nie je problem. On tvrdil že nepresne prístroje atď. Jazdim so SUNTOM hodinkami na MTB chalupa / nalo / a cestu robim na SIGME 1909. Povedal som mu že neverím že až taký rozdiel nemôže byť , no ale lekári majú stále pravdu. Aby som zhrnul závidím Vám vaše vysoké tepy ako to tu píšete.
fofo050: nepresne pristroje ano, ale tie co maju lekari 
.. na ich hodnotenia sa clovek moze vykaslat, bol som niekolkokrat na roznych podobnych vysetreniach a tie su dobre akurat tak pre starych ludi, zatial vedie v bodovom rebricku nazor jednej lekarky, ked som sa jej kedysi stazoval na vysoky kludovy tep, ze 60-70 je v pohode, aj 80 nemusi velmi riesit 
.. na ich hodnotenia sa clovek moze vykaslat, bol som niekolkokrat na roznych podobnych vysetreniach a tie su dobre akurat tak pre starych ludi, zatial vedie v bodovom rebricku nazor jednej lekarky, ked som sa jej kedysi stazoval na vysoky kludovy tep, ze 60-70 je v pohode, aj 80 nemusi velmi riesit
No ale koniec koncom kde si maš potom dať zistiť max TF. To mam isť až do koncov aby som dostal šlak na bicykli 
Lenivé neúčinné netrénované srdce musí búšiť. Vyšportované si pchá prsty do nosa a nudí sa, keď bije len polovičnou frekvenciou 
vcera sa mi stala taka zaujimava vec, mal som pulzmeter na celom dlhom vyjazde lebo rano som bol este na racianskej casovke, tak som si odsledoval ze ako sa to vyvija ked sa rozbijem na srot (asi dehydratacia abo co). proste cim som bol viac rozbitejsi tym mensi pulz som mal aj ked sme sli priblizne rovnako. dokonca nazad aj proti vetru..
rano cestou na start mi nameralo avg 157 a max 176
rozjazd pred startom + casovka, avg 162, max 184 - ale to sa dalo cakat
cesta do podersdorfu avg 150, max 178 - uz ku koncu som bol na odpis, potom pri majaku som to rozdychaval bo mi bolo na grc, zrejme dehydrovany, ale v restike mi to vcelku preslo
ale cesta nazad avg 115 a max 162
pri konci aj ked som siel 30+ s bocnym vetrom tak som mal tep 125 a ked len cca 25kmh tak okolo 110 co je absolutne mimo moje normalne stavy. na zaciatku cestou na start pri 30tke som mal 170. a ked sme na chvilu zastali som mal 80-90. pre porovnanie sme sedeli uz vyse hodinu na starte casovky a pulzak ukazoval 110 a to sme len sedeli
meralo to dobre, som si meral aj rucne ci daco neblbne. moze mi tak uletiet tep o 40-50 nizsie pri rovnakej zatazi pocas vyjazdu? stalo sa dakomu daco take? moze to byt tym ze som bol uplne na srot ?
rano cestou na start mi nameralo avg 157 a max 176
rozjazd pred startom + casovka, avg 162, max 184 - ale to sa dalo cakat
cesta do podersdorfu avg 150, max 178 - uz ku koncu som bol na odpis, potom pri majaku som to rozdychaval bo mi bolo na grc, zrejme dehydrovany, ale v restike mi to vcelku preslo
ale cesta nazad avg 115 a max 162
pri konci aj ked som siel 30+ s bocnym vetrom tak som mal tep 125 a ked len cca 25kmh tak okolo 110 co je absolutne mimo moje normalne stavy
. na zaciatku cestou na start pri 30tke som mal 170. a ked sme na chvilu zastali som mal 80-90. pre porovnanie sme sedeli uz vyse hodinu na starte casovky a pulzak ukazoval 110 a to sme len sedeli meralo to dobre, som si meral aj rucne ci daco neblbne. moze mi tak uletiet tep o 40-50 nizsie pri rovnakej zatazi pocas vyjazdu? stalo sa dakomu daco take? moze to byt tym ze som bol uplne na srot ?
meral som si rukou a sedelo to, takze pas bol ok
a smerom tam nam fukalo skor dozadu, smerom anzad protivietor alebo bocak. mozno waty boli dakde inde kus ale tak ked vybehnem len tak na hradzu z domu tak mam 130 uz len ked vyjdem z domu , na hradzi okolo 160-170 uplne bezne a to nemusim ist nejak zurivo. ale 125 pri 30kmh je dost divne
a smerom tam nam fukalo skor dozadu, smerom anzad protivietor alebo bocak
. mozno waty boli dakde inde kus ale tak ked vybehnem len tak na hradzu z domu tak mam 130 uz len ked vyjdem z domu , na hradzi okolo 160-170 uplne bezne a to nemusim ist nejak zurivo. ale 125 pri 30kmh je dost divne
Toto prežívam aj ja , sadnem na bicykel mam 110 ale ak fuka aj keď bočný ale zadný išiel som 28-29 a tep som sa snažil držať na 124-129 , podľa toho som vedel že aj ke´d bočný pomáha aj zo zadu. Aby som to zhrnul myslím si že si uplne v poriadku lebo mne na testoch písal som to tu vyšlo že na moj vek som zdravotne nad priemer.
Toto prežívam aj ja , sadnem na bicykel mam 110 ale ak fuka aj keď bočný ale zadný išiel som 28-29 a tep som sa snažil držať na 124-129 , podľa toho som vedel že aj ke´d bočný, pomáha aj zo zadu. Aby som to zhrnul myslím si že si uplne v poriadku lebo mne na testoch, / písal som to tu / vyšlo že na moj vek som zdravotne nad priemer.
