Včera som bol na záťažovom teste.....výsledky katastrofa...ale pýtal som sa , že kto mal najlepšie výsledky u nich...a doktor, že Velits a Varga Power max 8.2W/kg
u koho si bol?
yoyomi zijem
Včera som bol na záťažovom teste.....výsledky katastrofa...ale pýtal som sa , že kto mal najlepšie výsledky u nich...a doktor, že Velits a Varga Power max 8.2W/kg
Zdravim, tento vykon bol pocas akej doby? 2 minuty, 5 minut..? Vdaka
ja mám v kľue t.j. v sede 42-50, prechádzkové tempo(pešo) je stále do 60 a maximálku som zatiaľ nemal nad 180, tie maximálky sa mi pohybovali zhruba medzi 165 až 180, najčastejšie pri šliapaní na bajku mám oklo 130 - 140 priemer
a aby som nezabudol, vek je 25
a aby som nezabudol, vek je 25
Uf, keď som čítal toto fórum, už som sa zľakol, že som tu jediný degradovaný.
Hodnoty priam identické. Kľudová, 45-50, ale na WC (kto chodí na WC s pulzmetrom?
- tak čo už, keď som bol nahodený pred behom/bikom a bolo sa treba "odľahčiť" 
) to v prípade veľkej koncentrácie na výkon KLESLO aj na 38-39 V prípade behov cca. 10km priemer tak 145-150, tempo cca 5min/km (, na biku priemer 135-140, do kopcov keď súvisle tempujem tak podobne ako pri behaní, cca. tých 145-150 sa dá ťahať relatívne komfortne
Podľa už dosť dávnejších testov na ergometrii z basketbalu mám hodntotu submax. TF na 148/151, takže by to asi aj malo celko sedieť aj s tým pocitom. Potom som mal dlhú odmlku, minulý rok som bol, ale nemám pri sebe kartu, takže novšie údaje neposkytnem.
Ohľadne maximálky mi to je záhada. Rok/dva dozadu sa mi podarilo "vybehať" na 182-184, neviem už presne, teraz sa tak poväčšine behom dokážem dostať na nejakých 175, na biku to bolo najviac zatiaľ na 172. Potom mi tu prídu neskutočne čarovné tie vaše hodnoty priemerných tepov, kde ja nedosahujem ani max.
Ak to ešte niekoho zaujíma v teste W170 som ako aktívny basketbalista ešte mládežník (19 r.) vytočil 253W čo činilo = 3.35 W/kg. Vtedy sa mi ale o bicykli ani nesnívalo, iba pri týchto testoch, čo bohužiaľ nezodpovedalo celkom charakteru nášho športu, rozhodne test na bežiacom páse by bol lepší, len čo keď miestna športová doktorka niečo také nemá
No priznám sa, že neviem, či by som tento rok vytočil viac... Ak sa mi podarí nejako tam dostať so súčasnými seniorskými hráčmi, aby som to mal zadara, tak potom prípadný výsledok poskytnem ak to nejakého štatistu tu zaujíma PS: Aby som nezabudol, súčasnosť: Výška: 187cm, váha: 79kg vek: 25 r.
Richie18 Nic si z toho nerob 
misopetrovic-ova priemerka je moja celozivotna maximalka Naposledy, ked som chory siel na polmaraton, tak som mal priemer 165 a max 175, no bezne na pretekoch fungujem o 10 menej A pokojovka? Bezne 50, mozno aj menej, no nikdy som to nezmeral. Aj ked teraz ked tak nad tym rozmyslam, ze by to vcelku mohlo aj sediet. Predsa len Misko ma o 12 rokov menej
misopetrovic-ova priemerka je moja celozivotna maximalka Naposledy, ked som chory siel na polmaraton, tak som mal priemer 165 a max 175, no bezne na pretekoch fungujem o 10 menej A pokojovka? Bezne 50, mozno aj menej, no nikdy som to nezmeral. Aj ked teraz ked tak nad tym rozmyslam, ze by to vcelku mohlo aj sediet. Predsa len Misko ma o 12 rokov menej 
Výber z produktov
Garmin epix (Gen 2), Sapphire, Black, Carbone Gray DLC Titanium, Silicone Band
799,90 € -16%
MOC 1 089 €
