Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Bolesť kolena

Bolesť kolena

Akurát som prepol na dvojku eurosport. Kasai - to sú kolená. Takmer 30 rokov v top 10 na svete - v športe, kde väčšina výbušného zaťaženia pôsobí práve na kolená.
Žeby to súviselo s tými 59 kg váhy pri výške 176 cm ?

Naposledy upravil Hosť dňa 26.08.2017 - 16:32:55, celkovo upravené 1 krát.

26.08.2017 - 12:40:26

MecoTrance

Mesto: Smižany
Založený: 20.06.2017
Príspevky: 1 702

Zla zivotosprava, nadvaha, stravovanie bez potrebných zivin, premahanie, na telo posobi strasne vela faktorov a malo kto si uvedomuje ze prevencia je dolezita, liecba je uz nutnost no da sa jej predist

26.08.2017 - 12:58:15

DNA19

Založený: 20.05.2017
Príspevky: 14

Zdravím, chcem sa spýtať či mal niekto podobný problem ako ja a ako ho riešil. Podme k problému: Bicyklujem od cca marca +- mam nabehane 1000km a posledne 3 vyjazdy po cca 35km zacnem citit v pravom kolene bolest. Ak bicyklujem do kopca a chcem bicyklovat v stoji proste sa to neda ta bolest je dost silna v sede tiež pocitujem bolest ale trochu menej. Potom den dva nemožem bicyklovat lebo sa ta bolest rychlo vrati. Celu jazdu mi to potom znechuti a čim viac km tým väčšia bolesť. Zvažujem či ísť k nejakemu odbornikovy alebo či pomožu nejake vitaminy? Rám bicykla mam 19 a výšku 180 + vyšku sedla mam nastavenu tak aby noha bolo "skoro" vystreta čiže odpovede typu mas velky ram alebo zle nastavene sedlo myslim si že sa daju vylučiť.
Napr.: Niečo taketo? http://www.bio3000.sk/kategoria/specificke-problemy/artritida-artroza/certov-pazur-msm-vitamin-c/
S pozdravom
Vďaka za odpovede

09.09.2017 - 19:01:23

Hosť

Možno bude príčinou štvrtý Meco Trancov faktor.

09.09.2017 - 20:16:50

transporti686

Založený: 12.06.2014
Príspevky: 594

Ahojte, prosím Vás, chcem sa opýtať, že či používate niečo na ochranu kolien pred chladom? Bol som totiž nedávno jazdiť a vracal som sa dosť večer a bola už dosť zima, pod 15 stupňov a pri rýchlej jazde a v zjazde mi na nohy dobre fučalo, mal som krátke cyklo gate, hore som bol dobre oblečený. Na druhý deň som cítil, že ma začali bolieť kolená-jabĺčka. Môže to mať súvis s chladom? Asi začnem dávať pre takéto prípady dlhé cyklo gate. Alebo nejaké návleky na kolená?

09.09.2017 - 20:34:42

MecoTrance

Mesto: Smižany
Založený: 20.06.2017
Príspevky: 1 702

Na kolena sa daju kupit navleky, s prechladenim určite moze prist bolest
Mna uz bolia obe kolena pri vyjazdoch 50+ a namahavych stupaniach sa to zacne ukazovat ked stahujem s kompresnym obvazom je to lepsie no zdaleka to nieje dobre mam 26 rokov a príde mi ze je to moc skoro od juna mam najazdene 1500 km 75% lesne cesty a styl xc ziadne traily ani skoky

09.09.2017 - 22:10:50

Body

Založený: 09.09.2013
Príspevky: 1 489

Ked si pisal pri niektorych vyjazdoch ktore si bol ze si to odslapal na zjazdaku, tak sa neni co cudovat ze kolena trpia.

09.09.2017 - 22:19:00

transporti686

Založený: 12.06.2014
Príspevky: 594

Body: to si reagoval na môj príspevok?

09.09.2017 - 22:32:48

Body

Založený: 09.09.2013
Príspevky: 1 489

Nie myslel som to pre mecotrance.
On pisal par krat aku streku presiel na zjazdaku.

Inak zima urcite skodi klbom.
Tiez mam v zime problemi s kolenami.
Ked je chladnejsie vzdy treba nieco na ne natiahnut.

09.09.2017 - 22:42:19

transporti686

Založený: 12.06.2014
Príspevky: 594

Diky, chlapi, pozriem nejaké návleky. S dlhými gaťami to bolo príjemnejšie, čo sa týka tepla na kolená, len v krátkych sa zas lepšie ide

09.09.2017 - 22:46:45

MecoTrance

Mesto: Smižany
Založený: 20.06.2017
Príspevky: 1 702

Na akom zjazdaku, mam giant trance to ma od zjazdového biku celkom daleko s bikom na podobnej geo tu jazdi xy ludi nehovoriac otom ze kamarat ma rovnaký bike vacsi najazd km vacsiu váhu a problem nema

09.09.2017 - 22:47:47

Body

Založený: 09.09.2013
Príspevky: 1 489

Tak sorry moja chyba, sa mi zdalo ze mas demo 8.
Som si to pomylil s niekym inym.

09.09.2017 - 22:59:50

DNA19

Založený: 20.05.2017
Príspevky: 14

ivan: Napisal som to do googlu a nič po česky mi nenašlo k tomu iba po španielsky takže mohol by si niečo k tomu napisať že čo to je štvrtý Meco Trancov faktor?

10.09.2017 - 12:53:03

MecoTrance

Mesto: Smižany
Založený: 20.06.2017
Príspevky: 1 702

Myslel faktor z mojho komentu nad tebou

10.09.2017 - 18:05:18

Hosť

DNA19 napísal:

ivan: Napisal som to do googlu a nič po česky mi nenašlo k tomu iba po španielsky takže mohol by si niečo k tomu napisať že čo to je štvrtý Meco Trancov faktor?

Hej, myslel som ten štvrtý faktor čo napísal Meco Trance predtým - premáhanie, preťažovanie, neprimerané, nepravidelné, nadmerné zaťažovanie

Naposledy upravil Hosť dňa 10.09.2017 - 19:39:36, celkovo upravené 1 krát.

10.09.2017 - 18:41:00

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Bolesť kolena

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Oblečenie a batohy / Návleky / Na kolená)