Kde som sa sťažoval. No a ešte máš dalšiu schopnosť. Písať s pridávaním. Neprávd. :D Ved klameš. Ako si chcel dobre, ked si napísal len polopravdu - jazdit s pohladom na tacháč. Si obyčajný komunikatívny peškulant. :D

https://www.strava.com/athletes/20576473

21.10.2019 - 21:58:54
00
Běž Domů Ivane thumb_up0thumb_down

... "Jinýmu bych žebřík půjčil, ale Hájkovi na.ser."

23.10.2019 - 17:53:55
04
toto už tu bolo. lacikáma. bež na lokše. a 4 pivá. bude to dobrý tréning. a ťažký

https://www.strava.com/athletes/20576473

23.10.2019 - 18:00:15
02
16. díl Alltraining Academy - Cyklistův tréninkový rok
VIAC TU: https://www.roadcycling.cz/clanek/16-dil-alltraining-academy-cyklistuv-treninkovy-rok

Jaro, léto, podzim a zima. To jsou roční období, která se každoročně střídají - u sportovců je to obdobné
VIAC TU: https://www.roadcycling.cz/clanek/jaro-leto-podzim-a-zima-to-jsou-rocni-obdobi-ktera-se-kazdorocne-stridaji-u%C2%A0sportovcu-je-to-obdobne
24.10.2019 - 17:00:27
00
Dnes Z 3 /priemer zo Z 1 až Z 5/.

Prílohy:

Z 3.PNG
Z 3.PNG 86.71 KiB thumb_up0thumb_down

nedeľa 27.10..png
nedeľa 27.10..png 1.53 MiB thumb_up0thumb_down

https://www.strava.com/athletes/20576473

27.10.2019 - 19:30:27
01
Uzasne... aspon ze ta to bavi 👌
27.10.2019 - 22:51:23
03
Chcel som si dat aj lokse a 4 pivá ale som si nedal. Nebol to moc dobry trening.

https://www.strava.com/athletes/20576473

28.10.2019 - 09:00:56
00
Lokše aj beer som si dal na Danube CACIB 2019, ráta sa to ako tréning? :D (jasne že keď som sa po nadlábnutí vrátil k psom, hneď som mal v krku 4 jazyky :D)
Ivan, takéto prásky sa mi ako plnka do jesene celkom páčia.

Lapierre Zesty 514 (http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-6367.html)
Pell's Razzer Pro + RockShox Reba Race + some modifications

Všichni jsou zákeřná hladová klíšťata
jsou na svých prdelích vzájemně přisátá
a když se poslední na první zavěsí
pak z jeho prdele vlastní krev saje si

28.10.2019 - 10:04:52
01
Dnes vytrvalosť

Prílohy:

záverečný blok rozvoja vytrvalostných schopností pred začiatkom prípravného obdobia.PNG
záverečný blok rozvoja vytrvalostných schopností pred začiatkom prípravného obdobia.PNG 111.72 KiB thumb_up0thumb_down

piatok 1.11.2019.png
piatok 1.11.2019.png 1.55 MiB thumb_up0thumb_down

https://www.strava.com/athletes/20576473

01.11.2019 - 22:38:13
03
To si išiel sám? Ja sám nevydržím dlhšie na biku, ako 3 hod.
02.11.2019 - 06:21:42
00
Medzi Lipanami a Brezovicou som stretol kolegu. Sli sme spolu asi 2 km a este som prehodil par slov s cyklistom na horskom bicykli o hodinu neskor v stupani. A potom v polke cesty po 6 hodinách na benzinke v Rožňave s dvomi predavackami. Pytali sa ci neni zima na bicykel. Vravim ze tu dole uz je teplo. 4 stupne. V kopcoch - na Grajnári, ... v 1000 metroch bolo okolo nuly tam bolo trocha menej prijemne. Okrem ineho som im povedal ze to maju dobre. Maju tam na benzinke teplo a nemusia šlapat. Na rozdiel odo mna. Potom si uvedomil ze to ze nemusia šlapat som mohol vynechat. A pred Košicami za Soroškou este s dvomi policajtami. Zastavili ma a ze vraj v tme ma slabo vidiet, ze tempo mam dobre, ci nechcem nejaku pokutu. Nakoniec ma okruzkovali. Ako sokola. Na clenky mi dali reflexne pasiky ze vraj to dobre vidno ked clovek pedaluje a vypustili ma do tmy. Bez pokuty. :D

https://www.strava.com/athletes/20576473

02.11.2019 - 07:13:37
06
To mas kvalitnu pripravu na jarne 28-minutovky

Race the dark, walk out, be the first to greet the morn

02.11.2019 - 08:07:12
012
Haha s tym slapanim to bolo dobre :-)
02.11.2019 - 10:31:01
02
stax napísal:
dojdi k nam na spinning ak este niekedy budeme organizovat. uvidis :)

a budete pls organizovat aj tuto zimu? vo FitCampe?
04.11.2019 - 11:25:33
00
nieco pravdepodobne bude ale nie v tej forme ak byvala "cyklisticka zimna priprava". ak to bude tak to bude vo fitcampe. dam vediet ked budem vediet viac.
04.11.2019 - 13:18:14
01

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)
keyboard_arrow_up