Rozšírené vyhľadávanie Nové · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Dnešný tréning

Dnešný tréning

Kristina

Založený: 12.06.2009
Príspevky: 9 201

V tom je aj rozjazdenie a vyjazdenie po tréningu?

17.07.2022 - 08:18:37

Stax

Založený: 10.06.2020
Príspevky: 1 322

Nemal si tam poslednych 7dni?

17.07.2022 - 09:12:07

Marli

Založený: 14.09.2020
Príspevky: 4 155

ano, bolo tam 7 dni, nejakych 4000vm, priemerka cca31 (vzdialenost uz nepamatam, 580?)

Ivan optimalizuje pocet prispevkov

17.07.2022 - 09:51:20

Hosť

Dnes 87 kilometrov, priemerka 32,6 km/h

Prílohy:

87 kilometrov.PNG 101.99 KiB 0

17. 7. 2022.PNG 123.65 KiB 0

17.07.2022 - 15:49:22

Hosť

84 kilometrov, 782 výškových, priemerka 31,1 km/h, P 216 W, NP 220 W /v garmine/

Prílohy:

18. 7. 2022.PNG 102.23 KiB 0

18.07.2022 - 23:24:35

Hosť

Dnes jazda s mojim synom(este mu technika moc nejde) tak dole kopcami pomaly, kopceky sviznejsie.
Tep 102 NP 179, idelny by bol pomer NP/TEP aspon 2

Prílohy:

2022-07-19.png 52.93 KiB 0

19.07.2022 - 11:03:23

Stax

Založený: 10.06.2020
Príspevky: 1 322

preco si myslis ze pomer HR a NP ma akukolvek vypovednu hodnotu? teda okrem toho ze je to cisielko v training peaks...

19.07.2022 - 12:19:44

Hosť

Stax napísal:

preco si myslis ze pomer HR a NP ma akukolvek vypovednu hodnotu? teda okrem toho ze je to cisielko v training peaks...

Jednozna že ma. Je však silno individuálne.
Porovnávať medzi jazdcami nemá velky zmysel
Veď cieľom je na čo najnižšom tepe jazdiť najvyšší vykon

19.07.2022 - 12:31:50

Hosť

pri čo najmenšej váhe - nezabúdaj

19.07.2022 - 12:38:15

Stax

Založený: 10.06.2020
Príspevky: 1 322

Hosť napísal:

Jednozna že ma. Je však silno individuálne.
Porovnávať medzi jazdcami nemá velky zmysel

a sme doma - das do eteru cislo a fuk ho je vsak silno individualne

Hosť napísal:

Veď cieľom je na čo najnižšom tepe jazdiť najvyšší vykon

hehe vseobecne tvrdenie ktore Je však silno individuálne.

19.07.2022 - 12:42:23

Hosť

ale ,,všeobecné tvrdenie,, si dopísal len ty - aerbilly hovorí o čísle - pomere NP/pulz a to co nalísal tak u každého jedinca platí, co si vymyslíš aby si to okecal neni podstatné

19.07.2022 - 12:50:56

Hosť

Hosť napísal:

pri čo najmenšej váhe - nezabúdaj

Nikto nieje dokonaly a na rovine ta vaha az tolko neznamena

19.07.2022 - 12:52:10

Hosť

až tolko nie ale trocha hej - pri velkej váhe máš aj väčšiu čelnú ploch teda menšiu rýchlosť

pozerám, že aj mirec16 sa trocha nechal staxovým okecávaním, - vymýšlaním že ,,všeobecné tvrdenie,, - uniesť

Naposledy upravil Hosť dňa 19.07.2022 - 12:56:56, celkovo upravené 1 krát.

19.07.2022 - 12:54:16

Hosť

Stax napísal:

a sme doma - das do eteru cislo a fuk ho je vsak silno individualne

V prispevku som napisal, ze by som chcel mat toto cislo aspon 2. Viem ze cim sa k nemu blizsie dostavam, tym mam lepsiu formu. A pre Ivana, ano nizsiu vahou bude tento pomer isto lepsi.

Stax napísal:

hehe vseobecne tvrdenie ktore Je však silno individuálne.

Kto nechce mat nizky tep a vysoky vykon ?
Je rozdiel ked pojdem 240w na 140 tepoch alebo na 170. V jednom pripade je to aerobny trening a v druhom prah.

19.07.2022 - 12:56:17

Hosť

Hosť napísal:

až tolko nie ale trocha hej - pri velkej váhe máš aj väčšiu čelnú ploch teda menšiu rýchlosť

Aspon sa za mnou dobre chodi v haku, vacsinou jazdim skupinove jazdy s partakmi ktory moc nestihaju.

19.07.2022 - 12:59:30