Zdravicko, cosi malo som si o tychto napojoch precital ale mam v tom znacny zmatok. Videl som aj teraz nedavne video na MTBikery s tym poradcom z Kompavy a bavili sa viac-menej o hypotonickom napoji. Ak som to spravne pochopil, tak hypotonicky ma menej sachrov v sebe ( kludne ma opravte).
Otazka znie: doporucujete vobec taketo napoje ? Na dlhsie vyjazdy, vyssiu intenzitu ?

Vdaka
07.06.2021 - 14:46:51
00
Doporučujem.
10.06.2021 - 17:22:22
00
Vedel by si mi to aj trosku viac odovodnit ?
10.06.2021 - 17:26:14
00
Na nete je o tom plno článkov, stačí pogúgliť.

Aj tu je o tom téma: https://www.mtbiker.sk/forum/o-hocicom/iontove-napoje-t14298.html
12.06.2021 - 11:52:11
00
teraz je v LIDLi akcia na tieto rozpustné tabletky.. podľa popisu idú 2 tablety na 0,5L vody, tak to balenie je na 5 fliaš.. nemám žiadne skúsenosti s takými nápojmi, tak by ma zaujímalo, či to ozaj dávkovať presne podľa toho popisu alebo toho môže ísť do fľaše viac/menej - podľa situácie. (diskusiu na priloženom odkaze si prečítam, aj keď tam sú príspevky 12-15 rokov staré)

Prílohy:

isostar.jpg
isostar.jpg 87.42 KiB thumb_up0thumb_down

12.06.2021 - 17:50:28
00
davam jednu tabletu na liter. Ma to potom taku jemnu prichut. Vynimocne davam dve.
12.06.2021 - 18:36:22
10
skorpion díky za tip. Skúsil som teda jednu aj dve, na 0,75L - dve sú veľa, je to sladké ako "hovno z nutrie". Jedna je pre mňa akurát. Snáď bude teda aj účinok dostačujúci pri takej "polovičnej dávke". Ale pri tých mojich krátkych výjazdoch do 40km je to asi aj tak fuk. ;)
Plus, tie citrónové sú IMHO osviežujúcejšie ako tie pomarančové, ale to je v konečnom dôsledku asi iba vec vkusu.
19.06.2021 - 15:44:02
00
nepoznate niekto slany iontovy napoj? Na jednych pretekoch v Cesku som ho pil na obcerstvovacke, ale uz si nepamatam nazov. Tusim to robili Cesi.

EDIT: Tak tusim je to toto https://www.ionilyte.cz/. Ale ak mate tipy na nejake ine, rad vyskusam. Tych sadkych uz mam niekedy fakt po krk :-)
07.08.2022 - 12:53:15
00
Skús použiť solničku...
08.08.2022 - 21:29:30
01
thumb_up0thumb_down
08.08.2022 - 22:07:25
00
Niekedy si robím "ionťák"doma. 2l vody prevariť, 2 sáčky zelený čaj, vytlačiť pol citróna, dochutiť medom, štipka soli...
08.08.2022 - 22:09:07
00
Infinitipp: Zoberú "ionťák" z Lidla alebo čo to za "kvalitu" mali a to akože riešia? Si kuknem, ako budeš nosiť napríklad pri 6h výjazde minerálku. Je oveľa lahšie namiešať si silný koncentrát a zapíjať vodou. Ale nejdem tvrdiť, že to má zmysel pre nejakých "turistov", čo idú hodinku, pokojným tempom niekam na pivo.

Hazard: Sorry ale hento "ionťák" nie je. Tá soľ síce spomalí vylučovanie minerálov, ale nijako ich nedoplníš...
10.08.2022 - 13:53:14
00
Do 4,5h (viac nejazdím) len na čistej vode a tyčinkách, max banán... Akákoľvek iná vec (inonťáky, gély, hydrogély) mi už roky spôsobuje počas výkonu žalúdočné a črevné problémy... Po výkone samozrejme dopĺňam... Takže dlhšie trasy sa dajú aj "na minerálke", aj keď asi skôr neodporúčam, len ja inú voľbu nemám... ;-)
10.08.2022 - 15:00:02
00
12 - 15 - 18 hodinovy vyjazd na mineralke (a ani na lubovolnom ion-ovom napoji) nedas ...
asi zalezi kto co jazdi ...
10.08.2022 - 15:50:43
00
Dám to sem... Ako mám udržať vodu? Mám dojem, že každé napitie ide von
21.05.2023 - 11:14:12
00
keyboard_arrow_up