Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Nizkosacharidova strava

Nizkosacharidova strava

Mesto: Martin
Založený: 03.05.2011
Príspevky: 12 751
Bike: Commencal Meta AM 29
Odjazdené '24: 636 km

Tiez som bol v tom ze kel ale nieje to ono. Berg to spomina casto a patri medzi top zeleninu. Zrejme daka odroda.

petersa U mna je hlavny zdroj tukov maslo. Kupujem len kvalitne samozrejme.

31.01.2018 - 11:59:15

astro

Založený: 21.04.2011
Príspevky: 10 577
Bicykle: RED - Bianchi Methanol FS 2018, custom | Off WHITE - Ghost SL AMR 6.9 LC, model 2018 | BLACK - Superior XP979 2015 custom | Off - Trek Fuel EX 9.8 2012 custom | Off - CTM Caliber New 2010
Odjazdené '24: 480 km

Kučeravý kel...podľa webu.
https://www.thespruce.com/what-is-kale-1328642

31.01.2018 - 12:01:55

edelweiss

Založený: 18.05.2009
Príspevky: 724
Bicykle: EX- DIAMOND BACK Response Sport | VERENTI Technique Sora 2016 | EX- GT Zaskar Expert 2007 | EX- SURLY Pugsley 2010 | TREK Superfly7 2014

u mna olivac, kupujem len kvalitny, samozrejme. ziadne zmesky olejov povodom z EU a vyhybam sa talianskym, lebo ti radi odrbkavaju, kupim radsej grecky, portugalsky. spanielske mi nechutia. kupil som si aj kokosovy tuk, ale moc ma nenadchyna, neda sa skombinovat s hocicim.

31.01.2018 - 12:06:20

astro

Toľkoto ku kokosovemu tuku
http://www.tvnoviny.sk/my-zeny/1833478_zdravy-ako-bukovsky-kokosovy-olej-vseliek-alebo-lacny-klam#

31.01.2018 - 12:21:03

Marinada

Mesto: Martin
Založený: 03.05.2011
Príspevky: 12 751
Bike: Commencal Meta AM 29
Odjazdené '24: 636 km

Ked vidim meno Bukovsky tak mi je okazite na grcanie.

31.01.2018 - 12:22:14

Marinada

Mesto: Martin
Založený: 03.05.2011
Príspevky: 12 751
Bike: Commencal Meta AM 29
Odjazdené '24: 636 km

Kukam, ze ten kuceravy kel maju v tescu a povodom z ciech.

https://potravinydomov.itesco.sk/groceries/sk-SK/products/2002020042884

31.01.2018 - 12:22:53

petersa

Založený: 03.03.2014
Príspevky: 668

Tak dajte mi už nejaký jedálniček na cca. 2500kcal. Co som si tak poprečítal, tak také dennodenné jedenie vajec, masa, masla, orechov vo zvačšenom množstve si tak akurát zarobím na daleko horšie problémy ako s vyváženou stravou. Alebo možno som to len zle pochopil a takáto strava je určená len pre dievčatká o 1600kcal, to bysom povedal, že je hranica pre dlhodobé funkčné praktivovanie tejto diety.

31.01.2018 - 12:31:20

HurikanKiko

Mesto: Bratislava
Založený: 27.05.2009
Príspevky: 94
Bicykle: Merida 96 | Colnago

ak si dáš denne k strave ešte 2 celé avokáda dostaneš z toho 100g tuku naviac. Ale načo

Strava má byť prispôsobená cieľom, ktoré chce človek dosiahnuť.

31.01.2018 - 12:41:13

Marinada

Mesto: Martin
Založený: 03.05.2011
Príspevky: 12 751
Bike: Commencal Meta AM 29
Odjazdené '24: 636 km

Na ake problemy si zarobim tukovou stravou? Poprosim skutocne odborne a dlhodobe studie. Nie sracky z lacnych webov.

31.01.2018 - 13:08:54

Dzuch-Ban

Mesto:
Založený: 30.07.2012
Príspevky: 2 433
Bicykle: Kelly's quartz | Kelly's Magic 2007 | Merida RIDE LITE 93-30 2011
Odjazdené '24: 4 123 km

ako sa Vam hybe pri tomto striktnom stravovani cholesterol?

31.01.2018 - 13:12:30

Marinada

Mesto: Martin
Založený: 03.05.2011
Príspevky: 12 751
Bike: Commencal Meta AM 29
Odjazdené '24: 636 km

https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/nova-pravda-o-cholesterole-a-rizikach.html

31.01.2018 - 13:14:42

Dzuch-Ban

Mesto:
Založený: 30.07.2012
Príspevky: 2 433
Bicykle: Kelly's quartz | Kelly's Magic 2007 | Merida RIDE LITE 93-30 2011
Odjazdené '24: 4 123 km

nechcel som novu pravdu, chcel som vediet v akych hodnotach sa hybete...

31.01.2018 - 13:17:14

edelweiss

Založený: 18.05.2009
Príspevky: 724
Bicykle: EX- DIAMOND BACK Response Sport | VERENTI Technique Sora 2016 | EX- GT Zaskar Expert 2007 | EX- SURLY Pugsley 2010 | TREK Superfly7 2014

wtf is kale?! uz jsem na to kápnul, je to tzv. kadeřávek!

31.01.2018 - 13:17:41

lapaloma

Založený: 21.09.2006
Príspevky: 14 865
Bicykle: pašerák | ronin
Odjazdené '24: 840 km

marinada sa pekne spýtal ... aby sme to mali pekne pokope tak ja sa ešte opýtam .. a na aké problémy si zarobím sacharidovou stravou? Poprosím skutočne odborné a dlhodobé štúdie. ...

31.01.2018 - 13:18:49