Ja som celkom spokojný. Po slabých rokoch kvôli práci (vynechávané zimy = kondička na nulu 
) Ale teraz svižné jazdenie celú zimu a potom po cestách i keď mokrých malo niečo do seba. Teraz už sa snažím jazdiť rovinky a kopce na plný výkon niečo v štýle striedavá metóda (rozjazdenie potom časovka po rovine, vyjazdenie a potom zo štyri časovky do kopca, najskôr menej strmého a po pár týždňoch do najstrmších pre cesťák zjazdných), keďže intervaly by som sám neviem ako dokázal. Jazdenie na jar "turistiku" (kilometre v malej intenzite) by bolo pre mňa zahodiť celú jeseň a zimu do kelu.
Nemám už 20 keď som sa z roka na rok citeľne zlepšoval. Teraz sa stratenú kondičku spred storočia
len snažím dobehnúť. Ale stále je niekde v diaľavách 
Ale aj tak budem požiarnikom! 
) Ale teraz svižné jazdenie celú zimu a potom po cestách i keď mokrých malo niečo do seba. Teraz už sa snažím jazdiť rovinky a kopce na plný výkon niečo v štýle striedavá metóda (rozjazdenie potom časovka po rovine, vyjazdenie a potom zo štyri časovky do kopca, najskôr menej strmého a po pár týždňoch do najstrmších pre cesťák zjazdných), keďže intervaly by som sám neviem ako dokázal. Jazdenie na jar "turistiku" (kilometre v malej intenzite) by bolo pre mňa zahodiť celú jeseň a zimu do kelu.Nemám už 20 keď som sa z roka na rok citeľne zlepšoval. Teraz sa stratenú kondičku spred storočia
len snažím dobehnúť. Ale stále je niekde v diaľavách Ale aj tak budem požiarnikom! 
marp napísal:
Jarná príprava je v prdeli, ako ešte nikdy. 
Pobolieva koleno : raz pojazdím - potom týždeň pauza, to sa opakuje už 3 týždne. Žeriem artrostop rapid a mastím koleno. Budúci týždeň som objednaný na vyšetrenie...
Pobolieva koleno : raz pojazdím - potom týždeň pauza, to sa opakuje už 3 týždne. Žeriem artrostop rapid a mastím koleno. Budúci týždeň som objednaný na vyšetrenie...tak ja mam tiez problem, uz dlhsie pozorujem ze po behu ma boli prave koleno a je take inaksie. a tento rok to je este horsie. pri behu je lave koleno uplne v poriadku, to prave koleno citim tlaky, citim ako sa mi zle ohyba, vystiera, citim ho take stiahnute, nepruzne, obmedzene. ked bezim kratko tak boli len pri behu, a ked beham dlhsie tak ma boli koleno aj pri chodzi, chodeni do schodov. koleno uz boli aj z bicykla. zajtra som chcel ist na bike ale tak asi nie.teraz ma boli od rana, vcera som bol na cestaku vytrvalostne 100 km a den predtym pomaly beh. cital som priznaky a najviac mi to vychadza na artrozu kolena, vraj moze zacat uz po 20 roku zivota
zajdem doktorovi, dufam ze nebude robit problemy a posle ma na magneticku rezonanciu. vraj tam nechcu ludi poslielat. ja im dam ze za uplatok poslu vsade
divo, na kolená bacha! Počas vysokej som skúšal behať cez zimu (telocvikár mal už obe kolená operované a aj tak ich blázon nešetril), ale našťastie mi kolená "iba" silno praskali aj pri chôdzi. Ozvena v celej kostre. Nie ako to typické ostré zaprašťanie pri náhlom drepe, ale duté tupé silné praskanie. Zľakol som sa a prestal som behať. Bolesti som nemal iba raz za mesiac ma pri pohybe akoby náhodne zabolelo s krátkodobou slabosťou v nohe (takmer samovoľné podlomenie nohy pri chôdzi). Po pár mesiacoch praskanie zmizlo. Odvtedy sa už len bicyklujem aj v mrazoch = oblečenie a hroty boli nutnosťou. Prípadne trochu plaváreň. Behám už iba vtedy, keď ide o život. Aj na autobus si rozmyslím, či bežať alebo nie Odvtedy kolená nijako neprotestujú.
Odvtedy kolená nijako neprotestujú.
na bicykli nemam problemy s kolenom, ani raz ma koleno nebolelo z bicykla a to rad jazdim kopce na vysoke tepy. je to problem pri behu. dva dni dozadu som behal 60 minut (priemer 140 tepov) a koniec, cely den ma koleno bolelo, aj vcera este ale mal som potrebu jazdit tak som siel pomalicky 100 km (140 tepov) co tomu isto nepomohlo. teraz boli koleno ked chodim. kolko dni si mam dat pauzu? ked prestane boliet mozem ist znovu na bicykel? cital som ze pri artroze bicykel nevadi, je to taky pobyb ktory nevadi, problem je pri behu a mne to tak vychadza. ci beham 20 minut alebo hodinu je jedno, koleno je take inaksie ako som popisal priznaky. tazko budem spekulovat co s tym moze byt, zajdem doktorovi. len bojim sa jednej veci, ze ma doktori odbiju,lebo tak to na slovenku chodi.. riesia sa iba akutne stavy, na prevenciu, vykonanie testov napr. magneticka rezonancia nato sa kasle. uz vidim toho naseho debila ortopeda co povie, da mi fastum gel a povie aby som nebehal ked ma boli koleno, ale to nie je riesenie
