Ahojte Milaři, dnes je tak krasny den, a pekne cislo do startu 111 dni, to by uz aj trebalo zacat vazne trenovat čo, no trochen sa teda podelim o mojej priprave, zatial to bola pesia
turistika samozrejme z dcerou, posilovna a mensia korekcia vahy upravou stravy momentalne z 86kg na 82kg plan je mat do startu 76kg ale to uz dame v pohode aj planovanymi najazdenymi kilometrami,
Plan na najazdene kilometre bude kazdy den urobit rano 50km pred tym nez pojdem do prace to znamena o 04.00 byt sadnut na
bike a z Kosic vyrazit na Vysoky vrch a trasou 1000 mill sa vratit smer Hresna, Kostolany nad Hornadom a spät do Kosic, druhy den zvolit smer opacny, co znamena ze cez tyzden by to bolo 250km najazdenych v pracovnych dnoch, a vikendy? urcite budem jazdit Kosice - Nova Sedlica - Kosice co je po trase 1000 mill 169 km x 2 = 338 km a zas dalsi vikend trasa Košice - Poprad co je tiez v kilometroch dost podobne, Suhrn najazdene kilometre cez pracovne dni a vikendy by maly byt cca 550 - 600 km tyzdenne, co je 2400km mesacne a do startu to znamena najazdit cca 7000 km, samozrejme nakolko mam este rodinu a dceru tak ta dcera tie moje kilometre moze okresat ale to samozrejme nie je dovod na to aby som menil moje rozhodnutie startovat na tomto zavode
Dalsia dolezita vec na co ma upozornovali chalani Milaři na Snowcampe u Honzu Kopku v Jizerskych horach je bivakovanie, v podstate vraveli vsetci jedno.: je uplne jedno kolko kilometrov najazdis lebo pokial jazdis cely zivot tak to prejdes ci skor alebo neskor to je jedno, ale trenuj tak ze si vezmes vsetky veci ako kedy si startoval 1000 mill, vyraz v piatok po trase na zapad a bivakuj uz v piatok niekde okolo 70teho kilometra za Kosicami alebo si vyskusaj aj jazdu v noci a cez den pokracuj dalej, bivakuj potom v sobotu, v nedelu pokracuj az dojdes na zapadne slovensko a vlakom sa vrat naspät, jedna sa totizto o to ze je uplne ine spinkat doma v posteli ako spat niekde v lese a druhy den pokracovat dalej, co samozrejme suhlasim a budem to takto praktizovat.
Na uvod by to bolo vsetko z mojej strany, dalsie prispevky odomna budu uz len z absolvovanych tras ktore do startu 1000 mill najazdim.
Pekny den vsetkym minulym, aktuálnym aj buducim zavodnikom 1000Miles praje Stefan z Košic