Video: Správne nastavenie sedla - výška, predozadná poloha a sklon - ako na to?
•
Správne nastavenie posedu je vždy najdôležitejší faktor celkového komfortu a samozrejme výkonu. Dnes sa pozrieme na to, ako poriadne nastaviť sedlo vo všetkých jeho polohách...
Posed a jeho nastavenie je oblasť, kde vidno zrejme najčastejšie chyby pri začínajúcich, ale aj mierne pokročilých jazdcoch. Jeho správne nastavenie začína v prvom rade výškou, kde máme na výber niekoľko spôsobov. Nesmieme zabúdať ani na nastavenie polohy v lyžinách a sklon, ktoré sú rovnako dôležité pre celkový komfort a prevenciu zranení. Ako na to, si ukážeme názorne vo videu.
kimlo
Sledovať nás môžeš aj na
Podobné videá
Video: Cítiš každú zmenu posedu? Pozor na tieto komponenty
Domáce nastavovanie posedu na bicykli má svoje nástrahy, pozor hlavne pri výmene týchto komponentov.
Video: Aby výber a nakupovanie gélov a tyčiniek mali hlavu aj pätu
Ako pristúpiť k nákupu športovej výživy? Kupovať postupne, alebo si spraviť zásobu? Vybrať si len jeden obľúbený produkt? Na veci z potravín úplne zabudnúť?
Video: Svalovica po bicyklovaní - čo na ňu pomáha?
Čo to je svalovica a ako sa jej vyhnúť alebo ju zmierniť? Čo hovorí odborný svet na masážny valec, pištoľ alebo lymfodrenážne nohavice?
Komentáre Zobraziť komentáre (27)