Video: Správne nastavenie sedla - výška, predozadná poloha a sklon - ako na to?

16 komentárov

kimlo 19.10.2017   Video Youtube Sedlo Cestna Cyklistika Horska Cyklistika

Správne nastavenie posedu je vždy najdôležitejší faktor celkového komfortu a samozrejme výkonu. Dnes sa pozrieme na to, ako poriadne nastaviť sedlo vo všetkých jeho polohách...

 



Posed a jeho nastavenie je oblasť, kde vidno zrejme najčastejšie chyby pri začínajúcich, ale aj mierne pokročilých jazdcoch. Jeho správne nastavenie začína v prvom rade výškou, kde máme na výber niekoľko spôsobov. Nesmieme zabúdať ani na nastavenie polohy v lyžinách a sklon, ktoré sú rovnako dôležité pre celkový komfort a prevenciu zranení. Ako na to, si ukážeme názorne vo videu.

Páči sa ti toto video?

Zďieľaj ho:
Buď naším fanúšikom:

Podobné videá

MTBIKER shop (Výber z produktov v kategórii Komponenty ~ Sedlá):

Prejsť do shopu (Komponenty ~ Sedlá)

Komentáre

Sebo777222 19.10.2017 (18:59)

Už veľmi veľa názorov na nastavenie sedla som čítal, napokon si to každý nastaví podľa seba, ale toto je ozaj dobre video a pomôže.

 
bajker16 19.10.2017 (19:11)

Sú tieto spôsoby nastavení vhodné aj na horský bike alebo iba na cestný.Pýtam sa tak možno trochu hlúpo kôli tomu,že na videu je ,,cesťák´´ a ja jazdím horský fullbike.

 
radovan.sedovic bajker16 19.10.2017 (19:44)

Je to samozrejme vhodné aj na MTB

 
julo93 bajker16 22.10.2017 (12:30)

Na horáku neplatia pravidlá UCI o posede, takže sedlo môže ísť špičkou aj viac dolu, tiež viac dopredu ako 5 cm za osou kľúk. Na fulle je ešte špecifikum, že keď ideš do strmého kopca na otvorenom tlmiči, ten trochu sadne a tým sa zmení posed. Ďalšia vec je, že na horáku sa ide väčšinou hore alebo dolu, po rovine málo. Väčšinu času stráviš šliapaním dokopca. To môžeš potom zohľadniť trochu väčším sklonom dolu, viac dopredu a vyššie, teda aby si nemal pocit že sa zosúvaš dozadu.

 
tulenik 19.10.2017 (21:30)

už neplatí že podľa UCI musí byť sedlo vodorovne, pravidlo bolo uvoľnené (nie som si istý, ale +/- 9° to tuším môže byť)

 
kimlo tulenik 20.10.2017 (08:11)

moze byt. Ono pokial si clovek nieje isty ako sedlo mat, tak je lepsie zacat s nastavenim do roviny. A postupne experimentovat. Len nespominajme J. Kulhaveho...

 
Bade tulenik 21.10.2017 (11:43)

v casovke to este plati. pri MS v casovke to spominali .

 
misoBA tulenik 16.11.2017 (10:29)

Ano, pravidlo vodorovneho (spravne 2,5 +-0,5°) sedla uvolnili práve kvoli vyskumu o problemoch citlyvch partii. Hlavne pri "agresivnom" aero nastaveni posedu s baranmi nizko a daleko.

Dalsia vec je styl jazdy, pri tych watoch co tlacia pretekari sa opieraju do sedla inak ako hobici.

Na zaciatocne nastavenie velmi fajn video.

 
Martin-d 19.10.2017 (23:32)

Parádne video, jednoduché zrozumiteľné a na úrovni. Podla tohto si môžem skontrolovať svoje nastavenie. Po dlhej dobe sa mi podarilo zase neubehnúť na túto skvelú aktivitu, No mám problém s tým že po každom výlete ma sedadlo nesmierne tlačí v oblasti bedrových kĺbov a teraz nie som si istý či je iba zle nastavené sedlo alebo samotné sedlo mi nesedí pretože to je už cca 1000km a stále to nie je tak ako má byť.

 
kimlo Martin-d 20.10.2017 (08:08)

Ahoj, neviem si presne predstavit, ako ta sedlo tlaci v oblasti bedrovych klbov, vies to prosim viac opisat? Co sa tyka sirky sedla, tak urcite treba vybrat spravnu sirku, aby si predisiel problemom so sedacimi partiami ... v MTBIKER centre v hradku ti vieme zmerat sirku sedacich kosti a urcit spravnu sirku sedla.

 
MartinKajaba 20.10.2017 (08:43)

dobrý návod pre všetkých .len detail : bicykel máš v trenažéri mierne z kopca

 
kimlo MartinKajaba 20.10.2017 (09:05)

ano, dobry postreh, mohli sme na to upozornist. Samozrejme rovinnost sedla treba nastavovat bud mimo trenazer alebo podlozit predne koleso

 
9m133 20.10.2017 (10:22)

Pekne video,vsetko spravne,ale ja to mam aj tak upne inak. Tak akosi podla seba.

 
ppi 20.10.2017 (10:25)

Neviem kto na tieto odporucania prisiel a ako. Vysku posedu je lepsie mat skor vyssiu (rovina, mierne zvlnene), co najblizsie k vystretej nohe (ale nie k uplne vystretej) - fyzika = mensia paka; sklon sedacky vzdy vpredu o nieco nizsie aby netlacila. A mat radsej sirsiu, hoci clovek ked nakupuje natrafi skor na uzku, kedze cyklisti su vacsinou tintitka (uz aj sagan s 80 kg je vraj vela).

 
mafo 20.10.2017 (15:46)

Čo sa tika tej predozadnej polohy sedla.Tak drvivá väčšina návodov.Hovory ukazuje že kolmica od vrchu kolena ako na videu na os pedála má byť za ramenom kľuky dotýkať sa.A stred kolena tesne pod jabĺčkom má pretinať os pedála.

 
j0hny 27.10.2017 (09:41)

Ako som si nastavil prvý krát tak mám...nejako s tým nebaštrngujem..

 
Pridaj komentár