JanAndris • 26. júna 2022, 09:52 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Nordic walking 🚶🚶🚶

Stefanik trail 5

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,7 km
schedule Čas
03:11:11
landscape Nastúpané
445 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 4,9 km/h 11,7 km/h
Kadencia 55 rpm -
Tepová frekvencia 88 bpm 124 bpm
Energetický výdaj 1 373 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanAndris • 19. mája 2024, 07:11
thumb_up0thumb_down

directions_run HR Zone Long Run - Z1-Z3 🏃#29🏃

trending_up 21,2 km
schedule 03:00:02
landscape 104 m
JanAndris • 11. mája 2024, 08:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Nordic walking Virtual Brooklyn Half 🚶‍♂️#20🚶‍♂️

trending_up 22,1 km
schedule 04:02:28
landscape 352 m
JanAndris • 11. mája 2024, 14:28
thumb_up0thumb_down

directions_walk Nordic Walking 🚶‍♂️#21🚶‍♂️

trending_up 2,4 km
schedule 00:27:42
landscape 8 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knižkova dolina Climb Knižkova dolina Climb open_in_new
0,52 km  8.8 %
 08:10
3,8 km/h
3,8 km/h - 78 bpm 02:51
10,9 km/h
Parkovisko-Malá Baňa Parkovisko-Malá Baňa open_in_new
1,39 km  10.8 %
 25:32
3,3 km/h
3,3 km/h - 86 bpm 12:01
7,0 km/h
Výbeh na Malú Baňu Výbeh na Malú Baňu open_in_new
1,96 km  9 %
 39:40
3,0 km/h
3,0 km/h - 85 bpm 13:43
8,6 km/h
Nová červená: Prostredný vŕšok → Biely kríž Nová červená: Prostredný vŕšok → Biely kríž open_in_new
2,14 km  1.9 %
 31:19
4,1 km/h
4,1 km/h - 85 bpm 11:07
11,6 km/h
Biely kriz final z Race Biely kriz final z Race open_in_new
0,51 km  7.9 %
 07:25
4,1 km/h
4,1 km/h - 96 bpm 02:49
10,9 km/h
Biely Kriz -> Zlta dole Biely Kriz -> Zlta dole open_in_new
3,78 km  -4.2 %
 01:00:12
3,8 km/h
3,8 km/h - 87 bpm 21:59
10,3 km/h
Zbeh od altánku po hrad Biely kameň Zbeh od altánku po hrad Biely kameň open_in_new
3,51 km  -7.3 %
 58:54
3,6 km/h
3,6 km/h - 88 bpm 19:28
10,8 km/h
Zbeh hrad Biely kameň > Kostol sv. Juraja Zbeh hrad Biely kameň > Kostol sv. Juraja open_in_new
0,77 km  -9.4 %
 11:43
3,9 km/h
3,9 km/h - 108 bpm 03:52
11,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up