•
Bicykel
directions_bikeKvällsrunda med SMACK ☀️
Det var inte igår jag cyklade senast med det här gänget 😊 fin kväll och bra spin-out efter Pelo i morse ✌🏻
trending_up
Vzdialenosť
86,8 km
schedule
Čas
02:42:25
landscape
Nastúpané
653 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,1 km/h | 60,4 km/h |
| Výkon | 173 W | 1 096 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 120 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 1 649 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7 Expert 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Kort på klassiska vägar ☀️
trending_up
42,2 km
schedule
01:22:55
landscape
264 m
•
directions_bike Mysrunda med ❤️☀️
trending_up
29,3 km
schedule
01:11:13
landscape
180 m
•
directions_bike Solo afterwork ☀️
trending_up
103,3 km
schedule
03:24:45
landscape
761 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ett segment
Ett segment
open_in_new
0,42 km -1.6 %
|
00:37
40,7 km/h
|
40,7 km/h | 151 W | 86 bpm |
00:29
51,9 km/h
|
||||
|
Stora Vägen Norrut
Stora Vägen Norrut
open_in_new
2,10 km -0.4 %
|
03:38
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 203 W | 86 bpm |
03:01
41,7 km/h
|
||||
|
Fresta fiesta
Fresta fiesta
open_in_new
1,64 km 0.2 %
|
03:16
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 204 W | 86 bpm |
02:18
42,8 km/h
|
||||
|
Vallentunavägen motlutet
Vallentunavägen motlutet
open_in_new
1,06 km 0.7 %
|
02:11
29,0 km/h
|
29,0 km/h | 190 W | 126 bpm |
01:19
48,1 km/h
|
||||
|
Almungevägen Norr
Almungevägen Norr
open_in_new
5,06 km 0 %
|
09:06
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 190 W | 122 bpm |
06:38
45,8 km/h
|
||||
|
JallaJalla
JallaJalla
open_in_new
1,74 km 0.5 %
|
03:14
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 190 W | 119 bpm |
02:21
44,5 km/h
|
||||
|
Ös-We Ring
Ös-We Ring
open_in_new
0,20 km 4.3 %
|
00:28
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 243 W | 117 bpm |
00:16
43,9 km/h
|
||||
|
Rock n roll
Rock n roll
open_in_new
1,43 km 0.1 %
|
02:40
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 124 W | 103 bpm |
01:50
46,8 km/h
|
||||
|
Zickzack backen
Zickzack backen
open_in_new
0,14 km 3.3 %
|
00:16
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 213 W | 103 bpm |
00:11
46,1 km/h
|
||||
|
Öppna landskap (#ShutUpWind)
Öppna landskap (#ShutUpWind)
open_in_new
7,91 km 0 %
|
14:13
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 168 W | 116 bpm |
12:18
38,6 km/h
|
||||
|
Sälna – Husby
Sälna – Husby
open_in_new
4,43 km 0.2 %
|
08:02
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 173 W | 114 bpm |
05:15
50,7 km/h
|
||||
|
Skrattbacken
Skrattbacken
open_in_new
0,43 km 3.4 %
|
01:05
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 244 W | 135 bpm |
00:57
27,1 km/h
|
||||
|
Backen Markims Missonshus
Backen Markims Missonshus
open_in_new
0,33 km 3.3 %
|
00:46
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 226 W | 114 bpm |
00:24
48,8 km/h
|
||||
|
Upp över gamla bron
Upp över gamla bron
open_in_new
1,74 km 0.2 %
|
03:09
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 141 W | 107 bpm |
02:47
37,5 km/h
|
||||
|
Ekskogsvägen Norrut
Ekskogsvägen Norrut
open_in_new
6,58 km 0 %
|
11:35
34,1 km/h
|
34,1 km/h | 178 W | 118 bpm |
10:36
37,2 km/h
|
||||
|
Espresso Ride Reverse #1
Espresso Ride Reverse #1
open_in_new
0,76 km -0.9 %
|
01:13
37,5 km/h
|
37,5 km/h | 97 W | 102 bpm |
01:04
42,8 km/h
|
||||
|
Frösunda k:a mot Torsholma
Frösunda k:a mot Torsholma
open_in_new
1,56 km 0 %
|
02:41
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 239 W | 137 bpm |
02:29
37,7 km/h
|
||||
|
Torsholmabacken till korsningen
Torsholmabacken till korsningen
open_in_new
0,69 km 1.7 %
|
01:28
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 255 W | 139 bpm |
01:19
31,4 km/h
|
||||
|
Espresso Ride Reverse #2
Espresso Ride Reverse #2
open_in_new
2,10 km -0.2 %
|
03:53
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 170 W | 125 bpm |
03:46
33,4 km/h
|
||||
|
Mälhamravägen
Mälhamravägen
open_in_new
5,17 km 0 %
|
10:05
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 193 W | 127 bpm |
10:05
30,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre