•
Bicykel
directions_bikePokus o DND
- Skusil som po dlhsej dobe stupnovanu diagnostiku, teraz pre zmenu nie po rovine ale smerom na Bk. Bolo to ale nafigu, lebo pri 450W useku prisiel zjazd a bolo po pokuse :) Aj tak bol teren prilis zvlneny a watty lietali hore dole.
- Tak som si aspon dal este par usekov na urovni VO2 Max, ale uz som takto vecer moc nevladal.
trending_up
Vzdialenosť
58,1 km
schedule
Čas
02:02:17
landscape
Nastúpané
581 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,5 km/h | 78,5 km/h |
| Výkon | 226 W | 598 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 1 632 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - Sweet Spot Pyramid - 50min in Richmond
trending_up
27,3 km
schedule
00:49:52
landscape
386 m
•
pedal_bike Zwift - sprints
trending_up
32,6 km
schedule
01:00:49
landscape
180 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sprint k Bigger Rock Garden
Sprint k Bigger Rock Garden
open_in_new
0,38 km 0.4 %
|
00:44
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 212 W | 127 bpm |
00:29
47,1 km/h
|
||||
|
Prístavný most - Lafranconi
Prístavný most - Lafranconi
open_in_new
4,67 km 0 %
|
08:30
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 246 W | 128 bpm |
07:27
37,6 km/h
|
||||
|
Apollo - Starý Most
Apollo - Starý Most
open_in_new
0,67 km 0.3 %
|
01:14
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 207 W | 121 bpm |
00:49
49,1 km/h
|
||||
|
betonka medzi mostami
betonka medzi mostami
open_in_new
1,81 km -0.1 %
|
02:59
36,3 km/h
|
36,3 km/h | 308 W | 140 bpm |
02:33
42,5 km/h
|
||||
|
Lafranconi (to Karlova Ves)
Lafranconi (to Karlova Ves)
open_in_new
0,81 km 0.6 %
|
02:07
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 175 W | 121 bpm |
00:27
107,9 km/h
|
||||
|
Botanická - ZOO
Botanická - ZOO
open_in_new
1,55 km 0.7 %
|
04:12
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 193 W | 121 bpm |
03:29
26,8 km/h
|
||||
|
Pozdĺž ZOO
Pozdĺž ZOO
open_in_new
0,91 km 0.8 %
|
02:15
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 212 W | 118 bpm |
01:45
31,4 km/h
|
||||
|
Patrónka medzi semafórmi smer Lamač
Patrónka medzi semafórmi smer Lamač
open_in_new
0,47 km 0 %
|
00:48
35,0 km/h
|
35,0 km/h | 193 W | 132 bpm |
00:28
60,0 km/h
|
||||
|
Stupacik Odbocka-Kruhac-Cerv.Most
Stupacik Odbocka-Kruhac-Cerv.Most
open_in_new
0,39 km 3.9 %
|
01:10
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 267 W | 131 bpm |
00:46
30,3 km/h
|
||||
|
Sprint on the Zelezna
Sprint on the Zelezna
open_in_new
0,43 km 2.2 %
|
01:13
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 236 W | 127 bpm |
00:41
37,4 km/h
|
||||
|
Červený most - Železná Studienka
Červený most - Železná Studienka
open_in_new
2,15 km 2.1 %
|
04:52
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 252 W | 132 bpm |
03:39
35,4 km/h
|
||||
|
Ž. Studienka - Č. most parkovisko
Ž. Studienka - Č. most parkovisko
open_in_new
1,78 km -1.4 %
|
02:43
39,3 km/h
|
39,3 km/h | 207 W | 121 bpm |
02:12
48,5 km/h
|
||||
|
sprint Cerveny most po parkovisko
sprint Cerveny most po parkovisko
open_in_new
0,58 km -2.4 %
|
00:54
38,3 km/h
|
38,3 km/h | 209 W | 121 bpm |
00:41
50,5 km/h
|
||||
|
Velocity - Pekaren (sprint)
Velocity - Pekaren (sprint)
open_in_new
0,56 km 0.3 %
|
01:03
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 171 W | 118 bpm |
01:03
32,2 km/h
|
||||
|
Suchy mlyn (pekaren) - Velocity
Suchy mlyn (pekaren) - Velocity
open_in_new
0,60 km -0.1 %
|
01:11
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 175 W | 116 bpm |
00:41
52,3 km/h
|
||||
|
sprint cerveny most
sprint cerveny most
open_in_new
0,41 km 2.8 %
|
01:06
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 247 W | 126 bpm |
00:39
38,2 km/h
|
||||
|
Červený Most - Sanatórium
Červený Most - Sanatórium
open_in_new
4,85 km 1.7 %
|
10:43
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 274 W | 139 bpm |
08:15
35,3 km/h
|
||||
|
Červený most - U Slivu
Červený most - U Slivu
open_in_new
8,55 km 1.7 %
|
19:17
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 303 W | 146 bpm |
15:26
33,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre