•
Bicykel
directions_bikeLunch Ride
trending_up
Vzdialenosť
120 km
schedule
Čas
03:37:05
landscape
Nastúpané
848 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,2 km/h | 68,2 km/h |
| Výkon | 209 W | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 2 456 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Papradno
trending_up
110,2 km
schedule
03:12:06
landscape
501 m
•
directions_bike Veľká Morava
trending_up
85,9 km
schedule
02:22:09
landscape
542 m
•
directions_bike Svižne s Kubom
trending_up
70,6 km
schedule
02:08:09
landscape
887 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Obrancov mieru (ZTS)
Obrancov mieru (ZTS)
open_in_new
1,07 km -0.2 %
|
02:06
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 149 W | 119 bpm |
01:09
55,6 km/h
|
||||
|
Prejta
Prejta
open_in_new
0,40 km -0.1 %
|
00:48
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 100 W | 119 bpm |
00:29
49,6 km/h
|
||||
|
Klobúky UpHill
Klobúky UpHill
open_in_new
0,69 km 0.1 %
|
01:24
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 116 W | 124 bpm |
00:52
47,9 km/h
|
||||
|
Ilava - Košeca
Ilava - Košeca
open_in_new
0,84 km -0.5 %
|
01:42
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 151 W | 128 bpm |
00:59
51,4 km/h
|
||||
|
Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP)
Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP)
open_in_new
4,86 km 1.1 %
|
09:33
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 217 W | 146 bpm |
07:56
36,8 km/h
|
||||
|
Podhradie - Zliechov climb
Podhradie - Zliechov climb
open_in_new
13,23 km 2.7 %
|
32:45
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 234 W | 153 bpm |
27:41
28,7 km/h
|
||||
|
Climb Zliechov až na Strážov
Climb Zliechov až na Strážov
open_in_new
12,29 km 3.6 %
|
34:51
21,2 km/h
|
21,2 km/h | 244 W | 154 bpm |
30:08
24,5 km/h
|
||||
|
Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné
Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné
open_in_new
4,92 km 3 %
|
12:23
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 231 W | 151 bpm |
10:44
27,5 km/h
|
||||
|
Košecké Rovné - odbočka na Čičmany
Košecké Rovné - odbočka na Čičmany
open_in_new
4,45 km 3.7 %
|
12:39
21,1 km/h
|
21,1 km/h | 240 W | 154 bpm |
10:26
25,6 km/h
|
||||
|
Zliechov top
Zliechov top
open_in_new
1,17 km 5.5 %
|
03:50
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 199 W | 154 bpm |
02:52
24,4 km/h
|
||||
|
Zliechov - nad Čičmanmi
Zliechov - nad Čičmanmi
open_in_new
3,69 km 5 %
|
12:52
17,2 km/h
|
17,2 km/h | 248 W | 156 bpm |
- |
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,06 km 4.2 %
|
06:44
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 249 W | 154 bpm |
04:14
29,2 km/h
|
||||
|
Časovka Čičmany - dole
Časovka Čičmany - dole
open_in_new
6,67 km -1.4 %
|
10:00
40,0 km/h
|
40,0 km/h | 190 W | 148 bpm |
08:37
46,5 km/h
|
||||
|
Čičmany - Šuja
Čičmany - Šuja
open_in_new
16,09 km -1 %
|
25:19
38,1 km/h
|
38,1 km/h | 168 W | 139 bpm |
21:25
45,1 km/h
|
||||
|
Maratón Sign to Fackov
Maratón Sign to Fackov
open_in_new
2,23 km -0.7 %
|
03:39
36,7 km/h
|
36,7 km/h | 129 W | 140 bpm |
03:02
44,1 km/h
|
||||
|
Alofok
Alofok
open_in_new
2,37 km -0.9 %
|
03:38
39,2 km/h
|
39,2 km/h | 162 W | 130 bpm |
02:44
52,1 km/h
|
||||
|
Vraniny
Vraniny
open_in_new
1,94 km -0.9 %
|
03:07
37,4 km/h
|
37,4 km/h | 145 W | 131 bpm |
02:09
54,3 km/h
|
||||
|
#Na Šuju!!!#Rýchlostná prémia najvyššej kategórie#
#Na Šuju!!!#Rýchlostná prémia najvyššej kategórie#
open_in_new
0,74 km -0.8 %
|
01:18
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 143 W | 132 bpm |
00:44
60,2 km/h
|
||||
|
Rajec-Domaniza-Povazska
Rajec-Domaniza-Povazska
open_in_new
19,85 km -0.7 %
|
30:33
39,0 km/h
|
39,0 km/h | 230 W | 139 bpm |
30:33
39,0 km/h
|
||||
|
Cierna
Cierna
open_in_new
2,78 km 2.1 %
|
05:52
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 260 W | 148 bpm |
- |
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre