•
Beh
directions_runBeh - Evening Trail Run sv. Vendelín
Môžem ísť spokojne na nočnú 😊
trending_up
Vzdialenosť
10,0 km
schedule
Čas
01:03:40
landscape
Nastúpané
378 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,5 km/h | 18,6 km/h |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 167 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 829 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
44,7 km
schedule
01:35:12
landscape
335 m
•
rowing Workout - 20 min HIIT
trending_up
0,2 km
schedule
00:08:21
landscape
0 m
•
directions_walk Sv. Vendelín 🤗
trending_up
5,8 km
schedule
01:28:46
landscape
226 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Na Vysielac
Na Vysielac
open_in_new
0,93 km 11.2 %
|
07:51
7,1 km/h
|
7,1 km/h | - | 167 bpm |
07:51
7,1 km/h
|
||||
|
Brezovec - Krnac
Brezovec - Krnac
open_in_new
2,44 km 9.9 %
|
20:38
7,1 km/h
|
7,1 km/h | - | 168 bpm |
20:38
7,1 km/h
|
||||
|
Na Kopanici Climb
Na Kopanici Climb
open_in_new
0,36 km 14.2 %
|
02:36
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 166 bpm |
02:13
9,7 km/h
|
||||
|
Partizánska Cesta 1514/2 Climb
Partizánska Cesta 1514/2 Climb
open_in_new
0,76 km 12.2 %
|
06:40
6,8 km/h
|
6,8 km/h | - | 169 bpm |
05:23
8,4 km/h
|
||||
|
predný Krnáč - Ch=last ekšn šprint pod dróty
predný Krnáč - Ch=last ekšn šprint pod dróty
open_in_new
0,12 km 23.9 %
|
01:40
4,4 km/h
|
4,4 km/h | - | 173 bpm |
01:07
6,5 km/h
|
||||
|
INTERVAL 4
INTERVAL 4
open_in_new
0,19 km 17.5 %
|
02:19
4,8 km/h
|
4,8 km/h | - | 170 bpm |
01:43
6,5 km/h
|
||||
|
INTERVAL 5
INTERVAL 5
open_in_new
0,19 km 6.9 %
|
01:35
7,4 km/h
|
7,4 km/h | - | 170 bpm |
01:06
10,6 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre