•
Beh
directions_runBeh - Ravasky 🌲🌳
Odychnut si v lese od ľudí v meste 🙏
trending_up
Vzdialenosť
18,0 km
schedule
Čas
01:31:24
landscape
Nastúpané
527 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,8 km/h | 28,7 km/h |
| Výkon | 348 W | 668 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 134 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 1 123 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
18,5 km
schedule
01:26:29
landscape
391 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
16,7 km
schedule
01:16:07
landscape
94 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
14,1 km
schedule
01:19:06
landscape
495 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
cez park
cez park
open_in_new
0,59 km 1.9 %
|
02:56
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 367 W | 124 bpm |
02:51
12,4 km/h
|
||||
|
TimeTrial Laskomer
TimeTrial Laskomer
open_in_new
3,26 km 5.1 %
|
18:02
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 340 W | 140 bpm |
18:02
10,9 km/h
|
||||
|
Singletrail krátky výbeh úvodný kopec + serpentíny
Singletrail krátky výbeh úvodný kopec + serpentíny
open_in_new
0,47 km 8.3 %
|
03:10
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 368 W | 141 bpm |
02:21
12,1 km/h
|
||||
|
Podlavické vymole
Podlavické vymole
open_in_new
1,78 km 5.7 %
|
10:17
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 324 W | 143 bpm |
10:17
10,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,40 km 15 %
|
02:21
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 445 W | 150 bpm |
01:43
14,1 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,66 km 8.9 %
|
03:02
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 414 W | 142 bpm |
03:02
13,0 km/h
|
||||
|
RIECANSKE SEDLO STOJKA
RIECANSKE SEDLO STOJKA
open_in_new
0,20 km 14.2 %
|
01:17
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 432 W | 157 bpm |
01:17
9,2 km/h
|
||||
|
Koreňovka trail
Koreňovka trail
open_in_new
1,73 km 3 %
|
09:01
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 375 W | 141 bpm |
09:01
11,5 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre