motii • 17. decembra 2022, 11:04 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Col du Telegraph - Galibier | France

Kopec but nestihol celý

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,7 km
schedule Čas
02:05:59
landscape Nastúpané
1 361 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,3 km/h 63,8 km/h
Výkon 151 W 303 W
Kadencia 56 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 091 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

motii • 21.05.2024, 18:57
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Fitrock Lozorno

trending_up 0,0 km
schedule 01:08:47
landscape 0 m
motii • 20. mája 2024, 18:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ízy Z2

trending_up 37,5 km
schedule 01:41:49
landscape 230 m
motii • 19. mája 2024, 09:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ízy Z2

trending_up 54,2 km
schedule 02:11:27
landscape 228 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Col du Télégraphe Col du Télégraphe open_in_new
12,14 km  7 %
 01:11:58
10,1 km/h
10,1 km/h 154 W 150 bpm 49:54
14,6 km/h
1st half col du Télégraphe 1st half col du Télégraphe open_in_new
5,59 km  8.6 %
 35:54
9,3 km/h
9,3 km/h 152 W 148 bpm 23:09
14,5 km/h
0.7,miles 0.7,miles open_in_new
1,13 km  8.5 %
 07:09
9,5 km/h
9,5 km/h 161 W 148 bpm 03:49
17,8 km/h
Télegraphe first 3km Télegraphe first 3km open_in_new
3,01 km  8.7 %
 22:12
8,1 km/h
8,1 km/h 159 W 150 bpm 12:10
14,8 km/h
Telegraphe premier km Telegraphe premier km open_in_new
1,00 km  8.2 %
 06:48
8,8 km/h
8,8 km/h 162 W 149 bpm 03:50
15,7 km/h
The nose The nose open_in_new
0,49 km  11.3 %
 03:30
8,4 km/h
8,4 km/h 166 W 152 bpm 01:57
15,1 km/h
The Tongue The Tongue open_in_new
0,60 km  8 %
 04:06
8,7 km/h
8,7 km/h 160 W 152 bpm 02:24
14,9 km/h
Adams Apple and Oxbow Adams Apple and Oxbow open_in_new
1,72 km  6.5 %
 11:30
9,0 km/h
9,0 km/h 148 W 149 bpm 06:02
17,1 km/h
SPGs 20 min x1 SPGs 20 min x1 open_in_new
4,43 km  7.8 %
 28:15
9,4 km/h
9,4 km/h 141 W 146 bpm 18:47
14,1 km/h
2.5-2.9 2.5-2.9 open_in_new
0,72 km  14.2 %
 04:25
9,8 km/h
9,8 km/h 145 W 145 bpm 02:34
16,9 km/h
W Crossing the Froide W Crossing the Froide open_in_new
0,60 km  6.5 %
 05:33
6,5 km/h
6,5 km/h 142 W 146 bpm 02:25
15,0 km/h
TELEGRAPH: SECOND HALF TELEGRAPH: SECOND HALF open_in_new
5,69 km  6.1 %
 31:48
10,7 km/h
10,7 km/h 155 W 152 bpm 23:23
14,6 km/h
Telegraphe switchbacks Telegraphe switchbacks open_in_new
1,88 km  5.4 %
 08:57
12,6 km/h
12,6 km/h 142 W 144 bpm 06:05
18,6 km/h
SPGs 20 min x 2 SPGs 20 min x 2 open_in_new
6,50 km  2.4 %
 23:15
16,8 km/h
16,8 km/h 157 W 154 bpm 19:05
20,5 km/h
FINAL 2 KM FINAL 2 KM open_in_new
2,04 km  6 %
 10:19
11,9 km/h
11,9 km/h 170 W 162 bpm 08:13
14,9 km/h
Telegraph last km Telegraph last km open_in_new
1,02 km  5.9 %
 05:52
10,4 km/h
10,4 km/h 170 W 163 bpm 04:36
13,3 km/h
Telegraphe top to Valloirre Telegraphe top to Valloirre open_in_new
5,02 km  -3 %
 07:05
42,5 km/h
42,5 km/h 119 W 137 bpm 06:46
44,5 km/h
FIRST KM FIRST KM open_in_new
0,99 km  5.7 %
 04:39
12,7 km/h
12,7 km/h 145 W 151 bpm 02:59
19,8 km/h
GALIBIER - FIRST 4 KM FROM VALLLOIRE GALIBIER - FIRST 4 KM FROM VALLLOIRE open_in_new
3,91 km  4.8 %
 17:42
13,3 km/h
13,3 km/h 160 W 158 bpm 14:40
16,0 km/h
Galibier 6k Galibier 6k open_in_new
6,03 km  5.3 %
 28:58
12,5 km/h
12,5 km/h 159 W 160 bpm 24:37
14,7 km/h
25 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up