mjartan.michal • 14. januára 2023 o 11:29 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Trail Run Zelezna - Marianka - Kamzik - Zelezna 👌

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,8 km
schedule Čas
02:24:25
landscape Nastúpané
774 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 30,2 km/h
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 1 985 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mjartan.michal • 25.04.2024 o 14:42
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Silovo - Balančný trening 🏋‍♂️

trending_up 0,0 km
schedule 00:40:07
landscape 0 m
mjartan.michal • 26.04.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Ranný Baranec 🏃‍➡️

trending_up 13,0 km
schedule 02:45:25
landscape 1 358 m
mjartan.michal • 24. apríla 2024 o 17:31
thumb_up0thumb_down

directions_walk Večera na Žiarskej 🍴🏔

trending_up 10,8 km
schedule 02:30:43
landscape 491 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cesta Mládeže 5 Climb Cesta Mládeže 5 Climb open_in_new
0,35 km  13.1 %
 04:02
5,2 km/h
5,2 km/h - 164 bpm 02:15
9,2 km/h
Kacin-Za Kacinom Climb Kacin-Za Kacinom Climb open_in_new
0,90 km  6 %
 06:47
8,0 km/h
8,0 km/h - 162 bpm 05:26
10,0 km/h
Kacin-Sekyl cervena Kacin-Sekyl cervena open_in_new
2,09 km  4.6 %
 13:54
9,0 km/h
9,0 km/h - 163 bpm 12:14
10,3 km/h
Za Kacinom Climb Za Kacinom Climb open_in_new
0,50 km  8.4 %
 04:18
7,0 km/h
7,0 km/h - 162 bpm 03:16
9,2 km/h
Od turistickej krizovatky po odbocku pri svatom obrazku Od turistickej krizovatky po odbocku pri svatom obrazku open_in_new
0,55 km  2.3 %
 03:21
9,9 km/h
9,9 km/h - 165 bpm 02:48
11,8 km/h
Vybeh od studnicky Vybeh od studnicky open_in_new
0,30 km  7.2 %
 02:22
7,5 km/h
7,5 km/h - 159 bpm 01:38
10,9 km/h
Segment Segment open_in_new
1,17 km  10.5 %
 11:26
6,1 km/h
6,1 km/h - 163 bpm 11:26
6,1 km/h
StupanieModra StupanieModra open_in_new
1,59 km  8 %
 12:01
7,9 km/h
7,9 km/h - 165 bpm 12:01
7,9 km/h
Stanisko od kriza Stanisko od kriza open_in_new
0,47 km  11.6 %
 04:18
6,6 km/h
6,6 km/h - 170 bpm 04:18
6,6 km/h
2. usek 2. usek open_in_new
0,41 km  5.8 %
 03:48
6,5 km/h
6,5 km/h - 165 bpm 02:09
11,6 km/h
odbocka je pre deti_bezecky odbocka je pre deti_bezecky open_in_new
0,20 km  14.1 %
 01:46
6,8 km/h
6,8 km/h - 165 bpm 01:22
8,7 km/h
Klasika - Krizovatka - Odbocka Klasika - Krizovatka - Odbocka open_in_new
0,43 km  3.4 %
 02:40
9,6 km/h
9,6 km/h - 169 bpm 01:49
14,2 km/h
Kamzík last effort Kamzík last effort open_in_new
0,64 km  12.3 %
 07:25
5,2 km/h
5,2 km/h - 167 bpm 04:29
8,6 km/h
BA Kamzik asfalt zaver BA Kamzik asfalt zaver open_in_new
0,50 km  5.9 %
 04:06
7,3 km/h
7,3 km/h - 160 bpm 02:32
11,8 km/h
Kamzik - Zelezna Downhill Kamzik - Zelezna Downhill open_in_new
2,01 km  -12.7 %
 14:04
8,6 km/h
8,6 km/h - 152 bpm 08:20
14,4 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up