filipgres14 • 8. februára 2023 o 17:20 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Hawaii | Queen Ka'ahumanu Highway 56km

Intervaly😴

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
56,0 km
schedule Čas
01:39:14
landscape Nastúpané
448 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,9 km/h 60,2 km/h
Výkon 162 W 949 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 922 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

filipgres14 • 13.05.2024 o 16:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Cyklopondelok= vytočiť

trending_up 60,5 km
schedule 02:00:47
landscape 568 m
filipgres14 • 12. mája 2024 o 16:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 4,4 km
schedule 00:13:32
landscape 12 m
filipgres14 • 12. mája 2024 o 19:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 3,7 km
schedule 00:13:03
landscape 44 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lapakahi Park Lapakahi Park open_in_new
2,17 km  0.4 %
 04:09
31,4 km/h
31,4 km/h 131 W 106 bpm 03:21
39,0 km/h
Dash for home Dash for home open_in_new
22,34 km  -0.1 %
 37:52
35,4 km/h
35,4 km/h 179 W 131 bpm 35:37
37,6 km/h
GPM4 GPM4 open_in_new
1,60 km  4.3 %
 04:46
20,2 km/h
20,2 km/h 197 W 134 bpm 03:21
28,7 km/h
Virtual First 8 miles Virtual First 8 miles open_in_new
12,83 km  -0.4 %
 21:23
36,0 km/h
36,0 km/h 158 W 132 bpm 19:54
38,7 km/h
Start to the first climb Start to the first climb open_in_new
12,22 km  -0.1 %
 23:49
30,8 km/h
30,8 km/h 147 W 123 bpm 18:59
38,6 km/h
Bkool - Ironman Hawaii 5/5 km0 - km10 Bkool - Ironman Hawaii 5/5 km0 - km10 open_in_new
9,96 km  0.5 %
 19:33
30,6 km/h
30,6 km/h 158 W 124 bpm 17:44
33,7 km/h
Queen Ka'ahumanu climb Queen Ka'ahumanu climb open_in_new
1,59 km  4 %
 04:24
21,7 km/h
21,7 km/h 192 W 136 bpm 03:14
29,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up