randy • 19. februára 2023, 10:42 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - ⛅ Zmoknuty, ale spokojny 🥹

Overcast clouds, 7°C, Humidity 95%, Wind W 4m/s, UV 0, AT 4°C, Activity Feel 1°C

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,0 km
schedule Čas
01:33:28
landscape Nastúpané
299 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,6 km/h 18,2 km/h
Výkon 330 W 454 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 1 255 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

randy • 23.05.2024, 14:05
thumb_up0thumb_down

directions_run ☀️ 6 km stupnovane | Superkompenzacia a aklimatizacia :D

trending_up 11,2 km
schedule 00:54:58
landscape 21 m
randy • 24.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,1 km
schedule 00:39:19
landscape 0 m
randy • 22. mája 2024, 13:23
thumb_up0thumb_down

directions_run ⛅ 2x(2x400, 800, 2x1 km)

trending_up 11,2 km
schedule 00:59:20
landscape 36 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
? Kynceľová (križovatka) -> Nemce (koniec) ? Kynceľová (križovatka) -> Nemce (koniec) open_in_new
1,81 km  2.5 %
 09:44
11,1 km/h
11,1 km/h 352 W 141 bpm 09:24
11,5 km/h
stúpanie Nemčianskou cestou stúpanie Nemčianskou cestou open_in_new
2,63 km  4.5 %
 15:10
10,4 km/h
10,4 km/h 362 W 143 bpm 14:10
11,1 km/h
Nemce - smer križovatka Sachticky Nemce - smer križovatka Sachticky open_in_new
0,75 km  3.8 %
 04:49
9,3 km/h
9,3 km/h 365 W 143 bpm 04:21
10,3 km/h
Sasovska cesta 1km Sasovska cesta 1km open_in_new
1,04 km  0 %
 05:10
12,1 km/h
12,1 km/h 372 W 144 bpm 04:52
12,8 km/h
?Družstvo -> Ďumbierska ?Družstvo -> Ďumbierska open_in_new
1,97 km  -5.6 %
 09:09
13,0 km/h
13,0 km/h 297 W 134 bpm 08:56
13,3 km/h
zožri hore namestim zožri hore namestim open_in_new
0,57 km  3.3 %
 02:42
12,6 km/h
12,6 km/h 349 W 146 bpm 02:32
13,4 km/h
Hore Dolnou ul. Hore Dolnou ul. open_in_new
0,31 km  3.3 %
 01:34
11,9 km/h
11,9 km/h 366 W 146 bpm 01:12
15,5 km/h
?Lidl -> Bánoš ?Lidl -> Bánoš open_in_new
0,38 km  6 %
 02:17
9,9 km/h
9,9 km/h 327 W 144 bpm 01:49
12,4 km/h
Lidl - Tatranská Lidl - Tatranská open_in_new
1,23 km  4.5 %
 07:18
10,2 km/h
10,2 km/h 334 W 145 bpm 06:20
11,7 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up