srekac • 1. marca 2023 o 05:26 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (56) ahoj - koziarka - lanovka - kamzik - ahoj

Volny beh v kopcoch 90min TFavg 137
LL 8:52 TF 171 nic moc v unave

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,0 km
schedule Čas
01:28:00
landscape Nastúpané
392 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,9 km/h 22,3 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 1 125 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 08.05.2024 o 05:47
thumb_up0thumb_down

directions_run (119) strkovec

trending_up 7,9 km
schedule 00:42:08
landscape 9 m
srekac • 08.05.2024 o 06:34
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:11
landscape 0 m
srekac • 08.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run (120) Kamzík 1000+ Desiatka

trending_up 10,0 km
schedule 01:08:25
landscape 352 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Skratka k Vinohradom Skratka k Vinohradom open_in_new
0,45 km  2 %
 02:28
11,1 km/h
11,1 km/h - 137 bpm 02:03
13,3 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
0,61 km  10.6 %
 03:28
10,5 km/h
10,5 km/h - 141 bpm 03:05
11,8 km/h
Hore Koziarkou Hore Koziarkou open_in_new
1,50 km  7.9 %
 10:41
8,4 km/h
8,4 km/h - 148 bpm 09:04
9,9 km/h
Kendy_Koziarka_Climb Kendy_Koziarka_Climb open_in_new
1,24 km  9.6 %
 08:45
8,5 km/h
8,5 km/h - 150 bpm 08:17
9,0 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 04:11
4,8 km/h
4,8 km/h - 170 bpm 03:20
6,1 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 08:57
6,5 km/h
6,5 km/h - 171 bpm 07:35
7,6 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 02:28
7,0 km/h
7,0 km/h - 172 bpm 01:52
9,2 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 04:43
13,8 km/h
13,8 km/h - 128 bpm 04:07
15,8 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up