matejschieber • 1. marca 2023 o 14:53 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Na Hostinec ...hic Cecilko 🌞🫠

Každou hodinou horšie a horšie podmienky ..uvidíme koľko snehu ostane a v akom stave do soboty 🙏

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,1 km
schedule Čas
01:22:49
landscape Nastúpané
514 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,6 km/h 64,3 km/h
Výkon 423 W 904 W
Kadencia 63 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 1 132 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

matejschieber • 4. mája 2024 o 07:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 83,8 km
schedule 02:47:27
landscape 559 m
matejschieber • 05.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Wings for life ❤️

trending_up 30,3 km
schedule 02:21:35
landscape 813 m
matejschieber • 3. mája 2024 o 11:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 20,0 km
schedule 01:53:47
landscape 1 016 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 00:58
27,4 km/h
27,4 km/h 635 W 123 bpm 00:42
37,9 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 04:17
17,6 km/h
17,6 km/h 513 W 134 bpm 03:01
25,0 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 00:17
21,2 km/h
21,2 km/h 583 W 133 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:22
23,0 km/h
23,0 km/h 505 W 136 bpm 00:11
46,0 km/h
Vrchný kiar Vrchný kiar open_in_new
0,59 km  7.7 %
 03:29
10,3 km/h
10,3 km/h 421 W 147 bpm 03:06
11,5 km/h
pod Zlatou studňou - Tri kríže (otočka) pod Zlatou studňou - Tri kríže (otočka) open_in_new
2,56 km  1.7 %
 10:53
14,1 km/h
14,1 km/h 430 W 143 bpm 09:37
16,0 km/h
Tri Krize stupanie Tri Krize stupanie open_in_new
0,18 km  13.7 %
 01:47
6,2 km/h
6,2 km/h 317 W 142 bpm 01:13
9,1 km/h
Tri kríže (otočka) - pod Zlatou studňou Tri kríže (otočka) - pod Zlatou studňou open_in_new
2,59 km  -1.7 %
 09:06
17,1 km/h
17,1 km/h 449 W 125 bpm 07:19
21,3 km/h
Skalka In-line okruh Skalka In-line okruh open_in_new
1,42 km  0 %
 05:25
15,8 km/h
15,8 km/h 403 W 123 bpm 04:01
21,3 km/h
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 01:57
10,3 km/h
10,3 km/h 522 W 141 bpm 00:42
28,8 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up