kapadeli • 10. marca 2023 o 17:14 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 60' (40' aerobic/ 20' tempo)

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,4 km
schedule Čas
00:59:33
landscape Nastúpané
9,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,5 km/h 29,3 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 193 bpm
Energetický výdaj 941 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

kapadeli • 25. apríla 2024 o 17:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening ride

trending_up 85,1 km
schedule 02:30:14
landscape 295 m
kapadeli • 18. apríla 2024 o 17:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike KWCC- ťažko na cvičisku

trending_up 71,8 km
schedule 02:29:40
landscape 982 m
kapadeli • 13. apríla 2024 o 17:34
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,1 km
schedule 00:52:34
landscape 19 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Viedenská cesta Viedenská cesta open_in_new
0,79 km  -0.1 %
 03:20
14,2 km/h
14,2 km/h - 152 bpm 02:42
17,6 km/h
Most SNP - Lafranconi (Petržalská strana) Most SNP - Lafranconi (Petržalská strana) open_in_new
2,00 km  -0.1 %
 10:00
12,0 km/h
12,0 km/h - 144 bpm 09:40
12,4 km/h
smer Lafranconi smer Lafranconi open_in_new
1,00 km  0.1 %
 05:05
11,8 km/h
11,8 km/h - 153 bpm 02:18
26,2 km/h
UFO -> Austria 5k UFO -> Austria 5k open_in_new
5,05 km  0 %
 25:54
11,7 km/h
11,7 km/h - 145 bpm 10:57
27,7 km/h
Lafrankoni - Viedenska Lafrankoni - Viedenska open_in_new
1,76 km  -0.3 %
 08:47
12,0 km/h
12,0 km/h - 151 bpm 03:19
31,8 km/h
Austria --> UFO Austria --> UFO open_in_new
4,97 km  -0.1 %
 23:11
12,9 km/h
12,9 km/h - 160 bpm 12:38
23,6 km/h
Hranicny prechod Berg-Most Lafranconi Hranicny prechod Berg-Most Lafranconi open_in_new
1,88 km  0.2 %
 09:04
12,4 km/h
12,4 km/h - 158 bpm 04:50
23,3 km/h
Lafrankoni - Incheba Lafrankoni - Incheba open_in_new
2,02 km  -0.2 %
 09:06
13,3 km/h
13,3 km/h - 165 bpm 07:13
16,8 km/h
Km4-km5 Km4-km5 open_in_new
1,03 km  0 %
 04:34
13,6 km/h
13,6 km/h - 164 bpm 02:20
26,6 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up