szelepcsenyij • 25. marca 2023, 09:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,5 km
schedule Čas
02:17:45
landscape Nastúpané
715 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 17,3 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 172 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 2 220 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

szelepcsenyij • 21.05.2024, 20:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 6,6 km
schedule 00:37:41
landscape 22 m
szelepcsenyij • 22.05.2024, 09:10
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 9,6 km
schedule 00:46:14
landscape 31 m
szelepcsenyij • 17. mája 2024, 17:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 9,6 km
schedule 00:51:37
landscape 36 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ALS štafeta 1. Úsek ALS štafeta 1. Úsek open_in_new
8,71 km  0.2 %
 54:10
9,7 km/h
9,7 km/h - 171 bpm 52:16
10,0 km/h
Svit climb Svit climb open_in_new
0,65 km  7.8 %
 04:00
9,7 km/h
9,7 km/h - 174 bpm 03:07
12,4 km/h
Smolník climb Smolník climb open_in_new
3,64 km  8.1 %
 28:03
7,8 km/h
7,8 km/h - 177 bpm 20:39
10,6 km/h
Maly Smolnik Maly Smolnik open_in_new
1,70 km  10.7 %
 13:13
7,7 km/h
7,7 km/h - 178 bpm 10:02
10,2 km/h
ALS memorial 2019 zbeh ALS memorial 2019 zbeh open_in_new
1,22 km  -11.9 %
 05:33
13,2 km/h
13,2 km/h - 162 bpm 04:36
15,9 km/h
Od Lopušná Od Lopušná open_in_new
0,72 km  -0.8 %
 03:42
11,7 km/h
11,7 km/h - 167 bpm 02:55
14,8 km/h
ALS memorial 2019 druhe stupanie ALS memorial 2019 druhe stupanie open_in_new
1,04 km  15.5 %
 11:12
5,6 km/h
5,6 km/h - 173 bpm 10:26
6,0 km/h
ALS 2022 sgmnt - Nad tunelom ALS 2022 sgmnt - Nad tunelom open_in_new
1,15 km  -4.7 %
 07:16
9,5 km/h
9,5 km/h - 170 bpm 06:48
10,2 km/h
ALS 2022 sgmnt - Vyšné Poprady ALS 2022 sgmnt - Vyšné Poprady open_in_new
1,50 km  1.7 %
 08:39
10,4 km/h
10,4 km/h - 168 bpm 08:08
11,1 km/h
ALS 2022 sgmnt - TANAP ALS 2022 sgmnt - TANAP open_in_new
1,04 km  -1.9 %
 05:13
12,0 km/h
12,0 km/h - 167 bpm 04:53
12,8 km/h
ALS 2022 sgmnt - Batizovce (nepoblúď) ALS 2022 sgmnt - Batizovce (nepoblúď) open_in_new
1,43 km  -1.1 %
 06:52
12,5 km/h
12,5 km/h - 175 bpm 06:52
12,5 km/h
ALS 2022 sgmnt - popod mosty na finál ALS 2022 sgmnt - popod mosty na finál open_in_new
0,59 km  -1.2 %
 03:21
10,6 km/h
10,6 km/h - 179 bpm 03:21
10,6 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up