•
Beh
directions_runBeh - ALS kozí kameň 🥈
trending_up
Vzdialenosť
44,0 km
schedule
Čas
03:53:28
landscape
Nastúpané
1 982 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,3 km/h | 32,3 km/h |
| Výkon | 360 W | 734 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 124 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 3 399 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
83,8 km
schedule
02:47:27
landscape
559 m
•
directions_run Wings for life ❤️
trending_up
30,3 km
schedule
02:21:35
landscape
813 m
•
directions_run Lunch Run
trending_up
20,0 km
schedule
01:53:47
landscape
1 016 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Svit climb
Svit climb
open_in_new
0,65 km 7.8 %
|
03:07
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 476 W | 170 bpm |
03:07
12,4 km/h
|
||||
|
Smolník climb
Smolník climb
open_in_new
3,64 km 8.1 %
|
20:39
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 444 W | 168 bpm |
20:39
10,6 km/h
|
||||
|
Maly Smolnik
Maly Smolnik
open_in_new
1,70 km 10.7 %
|
10:02
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 479 W | 168 bpm |
10:02
10,2 km/h
|
||||
|
Od vedenia doľava doľava
Od vedenia doľava doľava
open_in_new
0,54 km 15.2 %
|
04:09
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 451 W | 165 bpm |
04:09
7,9 km/h
|
||||
|
Paliesky
Paliesky
open_in_new
2,65 km -2.6 %
|
11:53
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 391 W | 160 bpm |
11:53
13,4 km/h
|
||||
|
Na hrebeň smer Vápenica
Na hrebeň smer Vápenica
open_in_new
0,30 km 19.7 %
|
02:32
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 452 W | 164 bpm |
02:32
7,0 km/h
|
||||
|
Čarnušová sever
Čarnušová sever
open_in_new
0,55 km 15.4 %
|
03:57
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 460 W | 168 bpm |
03:57
8,3 km/h
|
||||
|
Čarnušová zbeh
Čarnušová zbeh
open_in_new
1,49 km -7.3 %
|
05:26
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 335 W | 158 bpm |
05:26
16,5 km/h
|
||||
|
Z Vápenice nad muničáky 1
Z Vápenice nad muničáky 1
open_in_new
0,99 km 9.5 %
|
05:35
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 448 W | 78 bpm |
05:26
11,0 km/h
|
||||
|
Zbeh Muničák
Zbeh Muničák
open_in_new
0,61 km -9.2 %
|
02:03
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 338 W | 85 bpm |
02:03
17,7 km/h
|
||||
|
Na hrebeň
Na hrebeň
open_in_new
1,05 km 17.2 %
|
09:13
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 426 W | 125 bpm |
09:13
6,9 km/h
|
||||
|
Krížový vrch od Visovej
Krížový vrch od Visovej
open_in_new
3,24 km 10.4 %
|
22:52
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 408 W | 144 bpm |
22:52
8,5 km/h
|
||||
|
Potôčky rázcestie - Kozí Kameň
Potôčky rázcestie - Kozí Kameň
open_in_new
3,08 km 9.9 %
|
26:08
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 365 W | 126 bpm |
25:13
7,3 km/h
|
||||
|
Kozí Kameň - Tabličky (zbeh)
Kozí Kameň - Tabličky (zbeh)
open_in_new
0,95 km -18.1 %
|
04:11
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 229 W | 71 bpm |
04:11
13,6 km/h
|
||||
|
Tabličky - Jakubčáková
Tabličky - Jakubčáková
open_in_new
1,05 km -11.4 %
|
04:26
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 262 W | 90 bpm |
04:23
14,4 km/h
|
||||
|
Brzdi šmýka sa
Brzdi šmýka sa
open_in_new
0,93 km -13.1 %
|
03:53
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 220 W | 42 bpm |
03:36
15,5 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre