ivko999 • 6. apríla 2023 o 11:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,2 km
schedule Čas
01:29:11
landscape Nastúpané
712 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,9 km/h 28,4 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 1 135 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivko999 • 08.05.2024 o 08:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 7,9 km
schedule 00:41:58
landscape 44 m
ivko999 • 08.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,0 km
schedule 00:44:58
landscape 236 m
ivko999 • 6. mája 2024 o 17:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 66,1 km
schedule 01:58:41
landscape 101 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 07:56
5,0 km/h
5,0 km/h - 153 bpm 06:10
6,5 km/h
po zltej k edlovi po zltej k edlovi open_in_new
0,83 km  13.7 %
 07:33
6,6 km/h
6,6 km/h - 164 bpm 06:55
7,2 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 05:08
12,7 km/h
12,7 km/h - 181 bpm 04:07
15,8 km/h
Skratka k Vinohradom Skratka k Vinohradom open_in_new
0,45 km  2 %
 02:31
10,8 km/h
10,8 km/h - 172 bpm 02:03
13,3 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
1,54 km  8.6 %
 10:13
9,1 km/h
9,1 km/h - 166 bpm 09:41
9,6 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
0,61 km  10.6 %
 03:26
10,6 km/h
10,6 km/h - 172 bpm 03:05
11,8 km/h
Koziarka - Pod Chlmcom Koziarka - Pod Chlmcom open_in_new
1,07 km  9.1 %
 07:57
8,1 km/h
8,1 km/h - 161 bpm 06:48
9,5 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
0,91 km  9 %
 05:42
9,5 km/h
9,5 km/h - 161 bpm 04:39
11,7 km/h
Klasika - Krizovatka - Odbocka Klasika - Krizovatka - Odbocka open_in_new
0,43 km  3.4 %
 02:53
8,9 km/h
8,9 km/h - 166 bpm 01:49
14,2 km/h
kamzik altanok kamzik altanok open_in_new
0,51 km  15 %
 04:38
6,6 km/h
6,6 km/h - 166 bpm 03:55
7,8 km/h
Zbeh od rozhľadne na Železnú Zbeh od rozhľadne na Železnú open_in_new
1,28 km  -14.6 %
 07:02
11,0 km/h
11,0 km/h - 157 bpm 04:59
15,5 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up