•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
150 km
schedule
Čas
04:20:56
landscape
Nastúpané
1 031 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 34,4 km/h | 67,6 km/h |
| Výkon | 220 W | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 2 906 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Do Čičmian na kapustnicu
trending_up
105,9 km
schedule
03:15:55
landscape
935 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
153,5 km
schedule
04:40:55
landscape
1 103 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
27,6 km
schedule
00:51:33
landscape
42 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Priehrada - Svedernícke pole
Priehrada - Svedernícke pole
open_in_new
2,60 km 0.2 %
|
04:33
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 213 W | 144 bpm |
03:17
47,5 km/h
|
||||
|
Svederník - Marček
Svederník - Marček
open_in_new
1,18 km 0.7 %
|
02:04
34,1 km/h
|
34,1 km/h | 222 W | 145 bpm |
01:28
48,1 km/h
|
||||
|
Dolný Hričov - ZA
Dolný Hričov - ZA
open_in_new
8,66 km 0.3 %
|
16:59
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 240 W | 143 bpm |
16:06
32,3 km/h
|
||||
|
Na Plzák Climb
Na Plzák Climb
open_in_new
1,46 km 7.8 %
|
04:38
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 288 W | 138 bpm |
03:19
26,5 km/h
|
||||
|
Horky sprint (po tabulu)
Horky sprint (po tabulu)
open_in_new
0,30 km 1.4 %
|
00:36
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 262 W | 152 bpm |
00:22
49,4 km/h
|
||||
|
Hôrky climb (od tabule)
Hôrky climb (od tabule)
open_in_new
1,07 km 4.8 %
|
02:41
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 308 W | 158 bpm |
02:09
29,7 km/h
|
||||
|
Hôrky zjazd
Hôrky zjazd
open_in_new
1,57 km -4.6 %
|
02:02
46,3 km/h
|
46,3 km/h | 113 W | 144 bpm |
01:38
57,6 km/h
|
||||
|
Bytčická cesta SPRINT?♂️
Bytčická cesta SPRINT?♂️
open_in_new
1,32 km 0.7 %
|
02:21
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 241 W | 151 bpm |
02:15
35,2 km/h
|
||||
|
Žilina -> Zliechov
Žilina -> Zliechov
open_in_new
44,01 km 0.7 %
|
01:22:19
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 245 W | 147 bpm |
01:22:19
32,1 km/h
|
||||
|
ZA Rajec
ZA Rajec
open_in_new
16,34 km 0.6 %
|
27:51
35,2 km/h
|
35,2 km/h | 255 W | 147 bpm |
- |
||||
|
Bytčica - Poluvsie ?♂️?
Bytčica - Poluvsie ?♂️?
open_in_new
7,89 km 0.5 %
|
13:36
34,8 km/h
|
34,8 km/h | 247 W | 147 bpm |
13:05
36,2 km/h
|
||||
|
Stúpačik ku kostolu
Stúpačik ku kostolu
open_in_new
0,33 km 2.4 %
|
00:43
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 310 W | 156 bpm |
00:30
39,4 km/h
|
||||
|
Turská skala - Poluvsie
Turská skala - Poluvsie
open_in_new
2,23 km 0.6 %
|
03:44
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 251 W | 145 bpm |
- |
||||
|
Slnečný singláčik
Slnečný singláčik
open_in_new
0,98 km 3.8 %
|
01:43
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 279 W | 147 bpm |
- |
||||
|
Rajecký šprint
Rajecký šprint
open_in_new
4,19 km 0.6 %
|
07:02
35,7 km/h
|
35,7 km/h | 258 W | 146 bpm |
- |
||||
|
Klace-razcestie cicmany
Klace-razcestie cicmany
open_in_new
14,99 km 0.8 %
|
29:25
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 229 W | 147 bpm |
25:21
35,5 km/h
|
||||
|
Klace-Lesna
Klace-Lesna
open_in_new
7,81 km 0.7 %
|
13:16
35,3 km/h
|
35,3 km/h | 272 W | 151 bpm |
13:16
35,3 km/h
|
||||
|
Rajec Čičmany hore
Rajec Čičmany hore
open_in_new
17,58 km 1 %
|
35:42
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 226 W | 145 bpm |
31:39
33,3 km/h
|
||||
|
Kofola
Kofola
open_in_new
2,56 km 1 %
|
04:22
35,2 km/h
|
35,2 km/h | 272 W | 155 bpm |
04:02
38,1 km/h
|
||||
|
Cicmany
Cicmany
open_in_new
6,63 km 1.4 %
|
12:54
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 237 W | 143 bpm |
11:32
34,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre