•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
Prevetrane trúbky 🥵
trending_up
Vzdialenosť
82,8 km
schedule
Čas
02:42:25
landscape
Nastúpané
547 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,6 km/h | 65,5 km/h |
| Výkon | 236 W | 1 315 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 2 619 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
34,9 km
schedule
02:15:49
landscape
797 m
•
electric_bike Morning E-Mountain Bike Ride
trending_up
21,9 km
schedule
02:17:52
landscape
1 903 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:03:55
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lysica - Stráža
Lysica - Stráža
open_in_new
1,63 km -0.9 %
|
04:01
24,3 km/h
|
24,3 km/h | 117 W | 121 bpm |
02:39
36,8 km/h
|
||||
|
Stráža-Lysica
Stráža-Lysica
open_in_new
1,49 km 0.8 %
|
03:17
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 237 W | 144 bpm |
02:19
38,7 km/h
|
||||
|
Podubenec Climb
Podubenec Climb
open_in_new
4,32 km 4.8 %
|
13:37
19,0 km/h
|
19,0 km/h | 323 W | 166 bpm |
13:00
19,9 km/h
|
||||
|
Podubenec climb from Kubikova (good gps data)
Podubenec climb from Kubikova (good gps data)
open_in_new
1,52 km 9.1 %
|
06:44
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 351 W | 173 bpm |
05:58
15,3 km/h
|
||||
|
Zjazd z Lutišky do Bystrice
Zjazd z Lutišky do Bystrice
open_in_new
9,62 km -2 %
|
12:03
47,9 km/h
|
47,9 km/h | 286 W | 167 bpm |
12:03
47,9 km/h
|
||||
|
Lutiše
Lutiše
open_in_new
5,00 km -1.8 %
|
06:30
46,1 km/h
|
46,1 km/h | 260 W | 158 bpm |
06:16
47,9 km/h
|
||||
|
Radostka
Radostka
open_in_new
3,13 km -1.4 %
|
03:49
49,2 km/h
|
49,2 km/h | 344 W | 177 bpm |
03:49
49,2 km/h
|
||||
|
520 Klubina - Krásno nad Kysucou
520 Klubina - Krásno nad Kysucou
open_in_new
7,94 km -0.7 %
|
12:20
38,6 km/h
|
38,6 km/h | 236 W | 154 bpm |
11:01
43,2 km/h
|
||||
|
Cieľová rovinka
Cieľová rovinka
open_in_new
0,34 km -2.9 %
|
00:31
39,3 km/h
|
39,3 km/h | 207 W | 148 bpm |
00:22
55,4 km/h
|
||||
|
okolo cintorína - Krásno
okolo cintorína - Krásno
open_in_new
0,85 km -1.2 %
|
01:24
36,3 km/h
|
36,3 km/h | 255 W | 161 bpm |
01:12
42,3 km/h
|
||||
|
Z krásneho Krásna
Z krásneho Krásna
open_in_new
3,09 km -0.2 %
|
05:57
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 257 W | 153 bpm |
04:51
38,2 km/h
|
||||
|
Krásno most - Dunajov
Krásno most - Dunajov
open_in_new
1,42 km -0.3 %
|
02:42
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 259 W | 155 bpm |
02:08
40,1 km/h
|
||||
|
Dunajov - nová cesta
Dunajov - nová cesta
open_in_new
1,33 km -0.4 %
|
02:10
36,8 km/h
|
36,8 km/h | 236 W | 151 bpm |
01:48
44,3 km/h
|
||||
|
Lieskovec - Povina
Lieskovec - Povina
open_in_new
2,51 km -0.3 %
|
03:58
37,9 km/h
|
37,9 km/h | 240 W | 149 bpm |
03:20
45,1 km/h
|
||||
|
Biomasa-Povina
Biomasa-Povina
open_in_new
1,82 km -0.2 %
|
02:55
37,4 km/h
|
37,4 km/h | 264 W | 153 bpm |
02:22
46,1 km/h
|
||||
|
SNP - rovinka (Sever - Juh)
SNP - rovinka (Sever - Juh)
open_in_new
1,15 km -0.1 %
|
02:13
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 207 W | 154 bpm |
01:27
47,5 km/h
|
||||
|
Cesta do Rudiny - rovinka
Cesta do Rudiny - rovinka
open_in_new
2,43 km -0.2 %
|
04:50
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 248 W | 144 bpm |
03:24
42,8 km/h
|
||||
|
rovinka az po jaja bar
rovinka az po jaja bar
open_in_new
1,64 km -0.7 %
|
03:03
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 237 W | 148 bpm |
02:25
40,7 km/h
|
||||
|
Vranie climb
Vranie climb
open_in_new
0,47 km 8.2 %
|
01:38
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 383 W | 164 bpm |
01:12
23,5 km/h
|
||||
|
ZA:Farske Schody
ZA:Farske Schody
open_in_new
0,09 km 4.9 %
|
00:11
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 906 W | 146 bpm |
00:06
56,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre