baky666 • 23. apríla 2023, 10:10 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Koruna Sitinskeho Lesa - dobrocinny beh

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
4,9 km
schedule Čas
00:38:45
landscape Nastúpané
218 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,6 km/h 16,3 km/h
Kadencia 66 rpm -
Tepová frekvencia 168 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 510 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

baky666 • 21.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing RockClimbing - Evening Indoor Climb

trending_up 0,0 km
schedule 01:56:16
landscape 0 m
baky666 • 20.05.2024, 18:41
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Evening Swim

trending_up 2,2 km
schedule 00:44:04
landscape 0 m
baky666 • 18. mája 2024, 10:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 48,4 km
schedule 03:16:57
landscape 243 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Koruna Sitinského lesa - komplet Koruna Sitinského lesa - komplet open_in_new
5,05 km  0.1 %
 38:58
7,8 km/h
7,8 km/h - 167 bpm 22:44
13,3 km/h
Sitinský pančer Sitinský pančer open_in_new
0,17 km  14.8 %
 01:12
8,7 km/h
8,7 km/h - 153 bpm 00:45
13,9 km/h
Sitina uphill 2 from west Sitina uphill 2 from west open_in_new
0,44 km  12.8 %
 04:54
5,4 km/h
5,4 km/h - 155 bpm 02:43
9,7 km/h
Sitina - uphill 2 first half Sitina - uphill 2 first half open_in_new
0,23 km  11.5 %
 02:19
5,9 km/h
5,9 km/h - 145 bpm 01:19
10,4 km/h
Koruna Sitinského lesa - KOM 2/3 Koruna Sitinského lesa - KOM 2/3 open_in_new
0,28 km  18.2 %
 03:47
4,4 km/h
4,4 km/h - 172 bpm 02:13
7,6 km/h
vybeh Sitina (smrt) vybeh Sitina (smrt) open_in_new
0,14 km  24.5 %
 02:17
3,8 km/h
3,8 km/h - 172 bpm 01:15
6,9 km/h
Liscak - Sitina (strmak) Liscak - Sitina (strmak) open_in_new
0,25 km  18.7 %
 03:15
4,6 km/h
4,6 km/h - 167 bpm 01:41
8,8 km/h
Výstup z Líščieho Výstup z Líščieho open_in_new
0,44 km  16.8 %
 05:59
4,4 km/h
4,4 km/h - 170 bpm 03:31
7,5 km/h
Koruna Sitinského lesa - od rampy do cieľa Koruna Sitinského lesa - od rampy do cieľa open_in_new
0,92 km  -3.2 %
 05:13
10,5 km/h
10,5 km/h - 176 bpm 02:58
18,5 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up