•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
60,0 km
schedule
Čas
02:04:43
landscape
Nastúpané
371 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,9 km/h | 65,8 km/h |
| Výkon | 158 W | - |
| Tepová frekvencia | 122 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 1 040 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
68,0 km
schedule
02:35:36
landscape
968 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
50,8 km
schedule
01:48:51
landscape
333 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:43:32
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Makov - Turzovka zastávka (8.5 km TT)
Makov - Turzovka zastávka (8.5 km TT)
open_in_new
8,40 km -1 %
|
15:12
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 155 W | 110 bpm |
10:33
47,8 km/h
|
||||
|
Nižný Kelcov - Turzovka kruháč
Nižný Kelcov - Turzovka kruháč
open_in_new
10,13 km -0.8 %
|
18:27
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 159 W | 114 bpm |
13:07
46,4 km/h
|
||||
|
Turkov vl prejazd - Turzovka vl prejazd
Turkov vl prejazd - Turzovka vl prejazd
open_in_new
2,25 km -0.9 %
|
04:06
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 153 W | 114 bpm |
02:49
48,0 km/h
|
||||
|
od mosta po most
od mosta po most
open_in_new
0,64 km -0.7 %
|
01:10
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 153 W | 119 bpm |
00:45
51,3 km/h
|
||||
|
Turzovka - Staškov - medzi mostami
Turzovka - Staškov - medzi mostami
open_in_new
5,17 km -0.5 %
|
09:47
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 165 W | 121 bpm |
06:58
44,5 km/h
|
||||
|
Tka Tesco - Staskov Most
Tka Tesco - Staskov Most
open_in_new
4,84 km -0.5 %
|
09:12
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 162 W | 121 bpm |
07:16
40,0 km/h
|
||||
|
od mosta po most
od mosta po most
open_in_new
0,99 km -0.2 %
|
04:11
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 78 W | 106 bpm |
01:21
44,1 km/h
|
||||
|
Staškov - Rakova kostol
Staškov - Rakova kostol
open_in_new
3,46 km -0.4 %
|
06:49
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 148 W | 120 bpm |
04:47
43,4 km/h
|
||||
|
Uphill Rakova 2017 - Start - tory
Uphill Rakova 2017 - Start - tory
open_in_new
0,61 km -0.9 %
|
01:30
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 113 W | 124 bpm |
01:09
31,9 km/h
|
||||
|
Raková - Korcháň (5 km TT)
Raková - Korcháň (5 km TT)
open_in_new
4,87 km 2.5 %
|
12:30
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 162 W | 135 bpm |
09:50
29,7 km/h
|
||||
|
Korcháň kostel > konečná bus
Korcháň kostel > konečná bus
open_in_new
0,97 km 7.5 %
|
03:17
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 180 W | 156 bpm |
03:17
17,6 km/h
|
||||
|
medzi mostami 3.2 km Sprint
medzi mostami 3.2 km Sprint
open_in_new
3,26 km 0.4 %
|
06:18
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 173 W | 126 bpm |
05:10
37,9 km/h
|
||||
|
Staškov - Turzovka, Slovnaft
Staškov - Turzovka, Slovnaft
open_in_new
3,53 km 0.5 %
|
06:55
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 168 W | 126 bpm |
05:25
39,1 km/h
|
||||
|
Staškov žel. prejazd - Turzovka kruháč
Staškov žel. prejazd - Turzovka kruháč
open_in_new
5,11 km 0.5 %
|
10:20
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 158 W | 124 bpm |
07:53
38,9 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre