•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
...nepofúkne a nepofúkne 🌪️🌪️🌪️
trending_up
Vzdialenosť
77,5 km
schedule
Čas
02:09:42
landscape
Nastúpané
194 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 35,9 km/h | 54,5 km/h |
| Výkon | 194 W | 569 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 147 bpm |
| Energetický výdaj | 1 503 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Bike - FTP test
trending_up
65,0 km
schedule
01:51:59
landscape
158 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
15,0 km
schedule
01:15:23
landscape
54 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Obchodná
Obchodná
open_in_new
0,56 km 0.1 %
|
01:12
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 123 W | 115 bpm |
00:51
39,5 km/h
|
||||
|
Pozor zákruta
Pozor zákruta
open_in_new
0,38 km -1.4 %
|
00:38
36,1 km/h
|
36,1 km/h | 103 W | 107 bpm |
00:26
52,7 km/h
|
||||
|
Žilina -> Považský Chlmec (štyridsiatka)
Žilina -> Považský Chlmec (štyridsiatka)
open_in_new
2,28 km 0 %
|
04:02
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 165 W | 126 bpm |
03:06
44,2 km/h
|
||||
|
Chlmec - Marček
Chlmec - Marček
open_in_new
5,74 km -0.1 %
|
09:58
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 166 W | 125 bpm |
08:04
42,7 km/h
|
||||
|
povazsky chlmec bytca
povazsky chlmec bytca
open_in_new
15,17 km -0.1 %
|
24:33
37,1 km/h
|
37,1 km/h | 186 W | 130 bpm |
22:45
40,0 km/h
|
||||
|
Marček - Kotešová
Marček - Kotešová
open_in_new
6,94 km -0.2 %
|
10:32
39,5 km/h
|
39,5 km/h | 187 W | 131 bpm |
09:30
43,8 km/h
|
||||
|
Marček-Svedernik
Marček-Svedernik
open_in_new
1,14 km -0.7 %
|
01:29
46,1 km/h
|
46,1 km/h | 172 W | 127 bpm |
01:23
49,5 km/h
|
||||
|
Kotešová -Bytča
Kotešová -Bytča
open_in_new
2,74 km 0 %
|
04:11
39,2 km/h
|
39,2 km/h | 222 W | 137 bpm |
03:50
42,8 km/h
|
||||
|
Dholandia- Ekol
Dholandia- Ekol
open_in_new
6,07 km -0.2 %
|
08:14
44,2 km/h
|
44,2 km/h | 215 W | 138 bpm |
07:32
48,3 km/h
|
||||
|
Šprint rasov
Šprint rasov
open_in_new
0,67 km 0 %
|
00:55
44,0 km/h
|
44,0 km/h | 217 W | 137 bpm |
00:51
47,5 km/h
|
||||
|
Kalibračný kilometer 2
Kalibračný kilometer 2
open_in_new
1,02 km 0.3 %
|
01:26
42,6 km/h
|
42,6 km/h | 163 W | 133 bpm |
01:07
54,7 km/h
|
||||
|
Kalibračný kilometer
Kalibračný kilometer
open_in_new
1,01 km -0.3 %
|
02:02
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 182 W | 125 bpm |
- |
||||
|
plevnik-predmier pd
plevnik-predmier pd
open_in_new
5,08 km 0.3 %
|
09:25
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 215 W | 133 bpm |
06:46
45,0 km/h
|
||||
|
Rašov - Dholandia
Rašov - Dholandia
open_in_new
1,38 km 0.1 %
|
02:23
34,8 km/h
|
34,8 km/h | 240 W | 140 bpm |
- |
||||
|
Dhollandia-most BY
Dhollandia-most BY
open_in_new
3,13 km 0.4 %
|
05:39
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 236 W | 141 bpm |
04:04
46,3 km/h
|
||||
|
Bytca - Horny Hricov
Bytca - Horny Hricov
open_in_new
8,56 km 0.2 %
|
14:50
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 209 W | 135 bpm |
11:55
43,1 km/h
|
||||
|
Koškov hrb
Koškov hrb
open_in_new
0,95 km 3.4 %
|
02:25
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 181 W | 132 bpm |
00:52
65,6 km/h
|
||||
|
Dolný - Horný Hričov
Dolný - Horný Hričov
open_in_new
3,80 km 0.7 %
|
06:26
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 246 W | 142 bpm |
05:22
42,5 km/h
|
||||
|
špurt pri priehrade
špurt pri priehrade
open_in_new
1,45 km 0 %
|
01:49
47,8 km/h
|
47,8 km/h | 205 W | 140 bpm |
01:49
47,8 km/h
|
||||
|
Horný Hričov-Dolný Hričov
Horný Hričov-Dolný Hričov
open_in_new
3,92 km -0.6 %
|
05:59
39,3 km/h
|
39,3 km/h | 156 W | 120 bpm |
04:28
52,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre