ppv • 31. mája 2023 o 05:49 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride-road

-rano na chalupu pokosit zahrady..potom svoje potrenovat..

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
78,0 km
schedule Čas
02:51:52
landscape Nastúpané
1 034 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,2 km/h 63,3 km/h
Výkon 169 W 694 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 2 007 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C
directions_bike Bicykel: TREK SUPERCALIBER 9.8 XX1

directions_bike Posledné aktivity bikera

ppv • 19.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride s manž.

trending_up 8,4 km
schedule 00:20:26
landscape 37 m
ppv • 19.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride s manželkou

trending_up 20,6 km
schedule 00:56:53
landscape 250 m
ppv • 18.05.2024 o 09:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 105,2 km
schedule 04:00:10
landscape 715 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ilava - Košeca Ilava - Košeca open_in_new
0,84 km  -0.5 %
 01:53
26,8 km/h
26,8 km/h 204 W 120 bpm 00:59
51,4 km/h
Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) open_in_new
4,86 km  1.1 %
 10:46
27,1 km/h
27,1 km/h 201 W 126 bpm 07:56
36,8 km/h
Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné open_in_new
4,92 km  3 %
 15:18
19,3 km/h
19,3 km/h 212 W 137 bpm 10:44
27,5 km/h
Kopaná Kopaná open_in_new
0,92 km  4.9 %
 03:36
15,4 km/h
15,4 km/h 233 W 142 bpm 02:26
22,8 km/h
Zliechov top Zliechov top open_in_new
1,17 km  5.5 %
 04:18
16,3 km/h
16,3 km/h 270 W 141 bpm 02:52
24,4 km/h
Zliechov - nad Čičmanmi Zliechov - nad Čičmanmi open_in_new
3,69 km  5 %
 13:39
16,2 km/h
16,2 km/h 264 W 152 bpm -
Segment Segment open_in_new
2,06 km  4.2 %
 06:54
17,9 km/h
17,9 km/h 252 W 155 bpm 04:14
29,2 km/h
Časovka Čičmany - dole Časovka Čičmany - dole open_in_new
6,67 km  -1.4 %
 11:22
35,2 km/h
35,2 km/h 145 W 124 bpm 08:37
46,5 km/h
Cicmany Cicmany open_in_new
6,63 km  1.4 %
 15:11
26,2 km/h
26,2 km/h 198 W 133 bpm 11:32
34,5 km/h
Stupanie za Cicmanmi - na Zliechov Stupanie za Cicmanmi - na Zliechov open_in_new
2,61 km  3.2 %
 08:23
18,7 km/h
18,7 km/h 267 W 154 bpm 06:04
25,8 km/h
Hor sa plný kotol na pivo! Hor sa plný kotol na pivo! open_in_new
14,77 km  -3 %
 21:57
40,4 km/h
40,4 km/h 49 W 101 bpm 16:46
52,9 km/h
Valónsky šíp (Košecké Podhradie climb) Valónsky šíp (Košecké Podhradie climb) open_in_new
1,82 km  6.3 %
 07:42
14,2 km/h
14,2 km/h 279 W 145 bpm 05:24
20,2 km/h
Stojka za cinterom Stojka za cinterom open_in_new
0,36 km  11.8 %
 02:07
10,2 km/h
10,2 km/h 344 W 150 bpm 01:39
13,0 km/h
STYRI LIPY - ILAVA STYRI LIPY - ILAVA open_in_new
3,01 km  -1.3 %
 04:47
37,8 km/h
37,8 km/h 106 W 120 bpm 03:00
60,2 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up