Rusinho • 16. júna 2023 o 04:47 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeEarly morning ride #47 PPNB

Z2+ 4 intervaly😤

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,6 km
schedule Čas
01:23:05
landscape Nastúpané
348 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,9 km/h 67,7 km/h
Výkon 172 W -
Tepová frekvencia 134 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 104 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C
directions_bike Bicykel: Merida Reacto 300

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rusinho • 29.04.2024 o 20:28
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:25:45
landscape 0 m
Rusinho • 28. apríla 2024 o 10:31
thumb_up0thumb_down

directions_run Warm up

trending_up 1,0 km
schedule 00:05:49
landscape 4 m
Rusinho • 28. apríla 2024 o 11:29
thumb_up0thumb_down

directions_run 41.ročník beh oslobodenia Bodíc

trending_up 12,3 km
schedule 01:03:01
landscape 187 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Last 3km Sprint _ Po stopách M.Rázusa Last 3km Sprint _ Po stopách M.Rázusa open_in_new
2,98 km  0.1 %
 05:42
31,4 km/h
31,4 km/h 183 W 130 bpm 04:07
43,5 km/h
Benice - Palúdzka Benice - Palúdzka open_in_new
2,58 km  -1.2 %
 03:58
39,1 km/h
39,1 km/h 238 W 153 bpm 03:11
48,7 km/h
Zjazd do Palúdzky Zjazd do Palúdzky open_in_new
1,03 km  -3 %
 01:07
55,1 km/h
55,1 km/h 357 W 172 bpm 01:05
56,8 km/h
nový cyklo tam nový cyklo tam open_in_new
1,36 km  -0.3 %
 02:47
29,4 km/h
29,4 km/h 124 W 121 bpm 02:02
40,2 km/h
cyklochodník Jánošík - Ondrašová cyklochodník Jánošík - Ondrašová open_in_new
2,15 km  -0.3 %
 04:32
28,5 km/h
28,5 km/h 124 W 119 bpm 03:19
39,0 km/h
čistička-Ondrašová čistička-Ondrašová open_in_new
0,80 km  0 %
 01:48
26,6 km/h
26,6 km/h 124 W 116 bpm 01:17
37,3 km/h
Ondrašová-koniec Mary Ondrašová-koniec Mary open_in_new
12,38 km  0 %
 24:52
29,9 km/h
29,9 km/h 167 W 134 bpm 21:12
35,0 km/h
( ROAD ) Ondrašová - Trnovec ( ROAD ) Ondrašová - Trnovec open_in_new
3,47 km  0.6 %
 07:08
29,2 km/h
29,2 km/h 174 W 135 bpm 05:23
38,7 km/h
Exit z LM (smer Tatralandia) Exit z LM (smer Tatralandia) open_in_new
0,44 km  3.7 %
 00:57
28,0 km/h
28,0 km/h 330 W 151 bpm 00:47
33,9 km/h
tatralandia-trnovec tatralandia-trnovec open_in_new
1,76 km  0 %
 03:40
28,8 km/h
28,8 km/h 158 W 126 bpm 02:26
43,3 km/h
Ratkovie - Strane 600 Ratkovie - Strane 600 open_in_new
1,08 km  3.4 %
 02:22
27,4 km/h
27,4 km/h 234 W 143 bpm 01:48
36,0 km/h
Zjazd k Ville Betully Zjazd k Ville Betully open_in_new
1,24 km  -2.1 %
 02:11
34,1 km/h
34,1 km/h 140 W 137 bpm 01:34
47,5 km/h
Bobrovník - hotel Jamajka Bobrovník - hotel Jamajka open_in_new
1,79 km  2 %
 04:28
24,1 km/h
24,1 km/h 180 W 149 bpm 03:46
28,5 km/h
od hotela ku múru k zjazdu od hotela ku múru k zjazdu open_in_new
1,60 km  -0.8 %
 03:12
29,9 km/h
29,9 km/h 136 W 118 bpm 02:34
37,3 km/h
Mara-múr sever/juh Mara-múr sever/juh open_in_new
1,00 km  -0.2 %
 02:19
26,0 km/h
26,0 km/h 94 W 115 bpm 01:27
41,5 km/h
( UPHILL ) Vlachy ( UPHILL ) Vlachy open_in_new
0,30 km  5.6 %
 01:22
13,3 km/h
13,3 km/h 205 W 132 bpm 00:42
26,0 km/h
Krmeš - Fiačice Krmeš - Fiačice open_in_new
2,78 km  1 %
 07:06
23,5 km/h
23,5 km/h 183 W 139 bpm 06:34
25,4 km/h
AC/DC Krmeš AC/DC Krmeš open_in_new
0,83 km  6 %
 03:11
15,6 km/h
15,6 km/h 255 W 154 bpm 02:35
19,2 km/h
Fiačice - Gotovany Fiačice - Gotovany open_in_new
2,07 km  2.3 %
 05:56
20,9 km/h
20,9 km/h 172 W 138 bpm 05:03
24,6 km/h
Gôtovany - Kríž Gôtovany - Kríž open_in_new
1,30 km  3.6 %
 03:32
22,0 km/h
22,0 km/h 213 W 148 bpm 02:21
33,1 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up