tomy89 • 13. júla 2023 o 05:25 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

3 x 3 km @ avg. 3:24 min./km, medziklus 150 s

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,3 km
schedule Čas
01:07:04
landscape Nastúpané
20,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,6 km/h 22,5 km/h
Výkon 488 W 663 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 235 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 • 10.05.2024 o 05:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,0 km
schedule 01:05:21
landscape 11 m
tomy89 • 9. mája 2024 o 05:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 13,2 km
schedule 01:00:05
landscape 15 m
tomy89 • 8. mája 2024 o 09:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 2,9 km
schedule 00:12:56
landscape 7 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Na Bytču Na Bytču open_in_new
1,54 km  0.1 %
 05:09
17,9 km/h
17,9 km/h 578 W 170 bpm 04:54
18,8 km/h
Zo slepej na ihrisko Zo slepej na ihrisko open_in_new
0,55 km  -0.1 %
 01:58
16,7 km/h
16,7 km/h 542 W 143 bpm 01:50
17,9 km/h
Od Bytče Od Bytče open_in_new
1,48 km  -0.1 %
 05:06
17,4 km/h
17,4 km/h 584 W 170 bpm 04:46
18,6 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up