directions_bikeRK - Lipt. Mara (kostolík) - RK: víkendovka Garmin 40k 🚴♂️
Po nočnom daždi sa v priebehu doobedia oblaky prestali spolu kamarátiť a rozišli sa každý do iného "rohu" oblohy. 😀 Po večernom výkluse som bol stuhnutý ako kvalitná domáca huspenina, no predpoveď počasia mi moc na výber nedávala. Zajtra má celý deň liať, takže "povinná" dvojbodová garminovská jazda dostala zelenú v sobotu. Začiatok sa mi zdal trošku ťažkopádny a poriadne proti vetru, po cca 10km to už bolo lepšie. Len tá premávka. Moje skoro ranné víkendové točky majú zmysel. Cesta medzi RK a Liptovskou Teplou bola v túto hodinu brutálne preplnená. 🙉 Niektoré autá s českými ŠPZtkami ma síce predbiehali s predpisovým metrovým odstupom, ale mali úplne na háku protiidúce vozidlá. Niektorí dobrzdili na poslednú chvíľu a vzájomné vytrubovanie bolo pravidelnejšie ako môj pozdrav s protiidúcimi cyklistami (ktorých bolo dnes minimum = max. 10). Neviem, či tento výjazd bol svojou intenzitou vhodný ako prevencia pred prípadnou bežeckou svalovicou, účel však splnil. Telo som rozhýbal, odznačik a dva bodíky do zbierky za splnenú aktivitu sú tiež doma. Športu zdar! 👋
Edit: keď pozerám na tie moje vylepšené osobáky rozmýšľam, či sa nepôjdem prebehnúť častejšie. Síce som po behu slušne rozbitý, ale takáto šoková terapia mojim tenkým paličkám zjavne prospieva 🤣
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 24,8 km/h | 54,3 km/h |
Výkon | 202 W | - |
Tepová frekvencia | 130 bpm | 175 bpm |
Energetický výdaj | 1 040 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 24 °C |
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre