adam.milo111 • 14. augusta 2023 o 17:35 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeAfternoon Ride

Vo2 max dlhé

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
48,2 km
schedule Čas
01:43:51
landscape Nastúpané
437 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,9 km/h 64,0 km/h
Výkon 224 W 1 177 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 191 bpm
Energetický výdaj 1 550 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

adam.milo111 • 27.04.2024 o 10:59
thumb_up0thumb_down

electric_bike Morning E-Mountain Bike Ride

trending_up 21,9 km
schedule 02:17:52
landscape 1 903 m
adam.milo111 • 24. apríla 2024 o 10:38
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:55
landscape 0 m
adam.milo111 • 23. apríla 2024 o 13:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 28,5 km
schedule 01:13:13
landscape 411 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lysica - Stráža Lysica - Stráža open_in_new
1,63 km  -0.9 %
 03:06
31,5 km/h
31,5 km/h 197 W 132 bpm 02:39
36,8 km/h
Hore Koňhorou (reverse) Hore Koňhorou (reverse) open_in_new
1,54 km  -0.6 %
 02:50
32,6 km/h
32,6 km/h 245 W 136 bpm 02:36
35,5 km/h
Varín-Gbeľany Varín-Gbeľany open_in_new
1,64 km  -0.5 %
 02:30
39,4 km/h
39,4 km/h 283 W 164 bpm 02:10
45,4 km/h
kiláčik popri hlavnej kiláčik popri hlavnej open_in_new
1,03 km  -0.9 %
 01:25
43,6 km/h
43,6 km/h 339 W 167 bpm 01:13
50,7 km/h
Nededza-Zastranie Nededza-Zastranie open_in_new
4,96 km  4.4 %
 17:04
17,4 km/h
17,4 km/h 289 W 156 bpm 13:59
21,3 km/h
Začatok stupania Kotrčiná Lúčka Začatok stupania Kotrčiná Lúčka open_in_new
2,08 km  3 %
 05:38
22,2 km/h
22,2 km/h 278 W 155 bpm 04:18
29,0 km/h
Kotrčiná Lúčka - Zástranie Kotrčiná Lúčka - Zástranie open_in_new
1,38 km  8.8 %
 08:11
10,1 km/h
10,1 km/h 288 W 158 bpm 06:22
13,0 km/h
Zástranie - Budatín (zjazd) Zástranie - Budatín (zjazd) open_in_new
4,81 km  -4.1 %
 05:45
50,2 km/h
50,2 km/h 191 W 138 bpm 05:13
55,4 km/h
Budatin-VD (lavy breh) Budatin-VD (lavy breh) open_in_new
3,68 km  0.3 %
 06:40
33,2 km/h
33,2 km/h 258 W 149 bpm 05:28
40,4 km/h
Žilina triatlon bike kopček Žilina triatlon bike kopček open_in_new
0,17 km  1.9 %
 00:32
19,6 km/h
19,6 km/h 380 W 162 bpm 00:13
48,2 km/h
Vodne dielo Vodne dielo open_in_new
7,08 km  0 %
 12:04
35,2 km/h
35,2 km/h 282 W 164 bpm 09:00
47,2 km/h
Žilina - Mojš Žilina - Mojš open_in_new
3,15 km  0 %
 05:02
37,6 km/h
37,6 km/h 281 W 161 bpm 03:52
48,9 km/h
Kilo (od pasu) Kilo (od pasu) open_in_new
1,00 km  0 %
 01:32
39,3 km/h
39,3 km/h 349 W 178 bpm 01:06
54,7 km/h
Varín-Stráža šotolina Varín-Stráža šotolina open_in_new
2,51 km  0.8 %
 05:47
26,1 km/h
26,1 km/h 212 W 158 bpm 03:56
38,3 km/h
Stráža-Lysica Stráža-Lysica open_in_new
1,49 km  0.8 %
 02:26
36,9 km/h
36,9 km/h 438 W 185 bpm 02:19
38,7 km/h
Belá Belá open_in_new
1,73 km  3.1 %
 05:37
18,5 km/h
18,5 km/h 215 W 144 bpm 04:20
23,9 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up