•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
72,4 km
schedule
Čas
03:06:20
landscape
Nastúpané
1 203 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,3 km/h | 71,3 km/h |
| Výkon | 171 W | 757 W |
| Kadencia | 71 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 2 183 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
77,0 km
schedule
02:31:01
landscape
660 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
50,1 km
schedule
01:45:22
landscape
383 m
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
20,8 km
schedule
01:59:35
landscape
211 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Segment
Segment
open_in_new
2,67 km 6.5 %
|
13:31
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 234 W | 153 bpm |
08:37
18,6 km/h
|
||||
|
Sedlo nad Terchovou
Sedlo nad Terchovou
open_in_new
1,04 km 11.3 %
|
07:12
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 251 W | 167 bpm |
04:26
14,0 km/h
|
||||
|
Rovná Hora - downhill
Rovná Hora - downhill
open_in_new
3,58 km -4.7 %
|
04:31
47,5 km/h
|
47,5 km/h | 67 W | 117 bpm |
03:43
57,7 km/h
|
||||
|
Zázrivá štart
Zázrivá štart
open_in_new
0,93 km 1.2 %
|
02:29
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 170 W | 128 bpm |
01:51
30,1 km/h
|
||||
|
Havrania
Havrania
open_in_new
9,81 km 4.5 %
|
42:54
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 208 W | 151 bpm |
27:16
21,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,50 km 3.2 %
|
09:09
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 184 W | 140 bpm |
06:05
24,7 km/h
|
||||
|
Zázrivá Havrania trošku inak
Zázrivá Havrania trošku inak
open_in_new
2,00 km 3.2 %
|
07:31
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 184 W | 138 bpm |
04:58
24,2 km/h
|
||||
|
Závrivá od koní
Závrivá od koní
open_in_new
0,55 km 5.2 %
|
02:34
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 221 W | 149 bpm |
01:43
19,3 km/h
|
||||
|
Zázrivá finish
Zázrivá finish
open_in_new
0,57 km 1.8 %
|
01:55
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 158 W | 128 bpm |
01:17
26,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
4,57 km 7.2 %
|
28:39
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 212 W | 158 bpm |
28:39
9,6 km/h
|
||||
|
Hoľa - steep part
Hoľa - steep part
open_in_new
2,81 km 8.3 %
|
17:50
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 236 W | 164 bpm |
10:48
15,6 km/h
|
||||
|
Zázrivá Horská Prémia
Zázrivá Horská Prémia
open_in_new
1,20 km 6.8 %
|
06:43
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 225 W | 158 bpm |
03:54
18,4 km/h
|
||||
|
Hoľa nad Klobučnou - Oravska Lesna Downhill
Hoľa nad Klobučnou - Oravska Lesna Downhill
open_in_new
8,22 km -3.4 %
|
11:56
41,3 km/h
|
41,3 km/h | 78 W | 117 bpm |
10:39
46,3 km/h
|
||||
|
Oravska Lesna - Sedlo nad Vychylovkom
Oravska Lesna - Sedlo nad Vychylovkom
open_in_new
6,61 km 2.6 %
|
23:02
17,2 km/h
|
17,2 km/h | 176 W | 138 bpm |
14:00
28,3 km/h
|
||||
|
Oravská Lesná (crossroad) 520/2240 - Stará Bystrica (ring road) 520
Oravská Lesná (crossroad) 520/2240 - Stará Bystrica (ring road) 520
open_in_new
23,59 km -1.3 %
|
48:34
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 149 W | 130 bpm |
32:33
43,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,54 km 3.6 %
|
09:07
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 212 W | 146 bpm |
05:47
26,3 km/h
|
||||
|
Mrvova Kykula (z Oravskej Lesnej)
Mrvova Kykula (z Oravskej Lesnej)
open_in_new
3,95 km 3.2 %
|
13:15
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 199 W | 145 bpm |
08:19
28,5 km/h
|
||||
|
Oravska Lesnica downhill
Oravska Lesnica downhill
open_in_new
5,30 km -6.1 %
|
07:12
44,1 km/h
|
44,1 km/h | 19 W | 106 bpm |
05:07
62,1 km/h
|
||||
|
Dole Vychylovkou
Dole Vychylovkou
open_in_new
4,24 km -1.5 %
|
06:21
40,0 km/h
|
40,0 km/h | 158 W | 128 bpm |
04:35
55,4 km/h
|
||||
|
Stará Bystrica - Lutiška (9.55 km TT)
Stará Bystrica - Lutiška (9.55 km TT)
open_in_new
9,56 km 2 %
|
27:05
21,2 km/h
|
21,2 km/h | 193 W | 147 bpm |
20:46
27,6 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre