•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Mountain Bike Ride
Umyt, namazat, posteluvat a Dubnica zajtra
trending_up
Vzdialenosť
34,3 km
schedule
Čas
02:11:31
landscape
Nastúpané
977 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,7 km/h | 61,6 km/h |
| Výkon | 210 W | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 1 249 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Bicykel:
Alma H30
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Mountain Bike Ride
trending_up
33,8 km
schedule
01:59:24
landscape
313 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:57:51
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Od konca na začiatok
Od konca na začiatok
open_in_new
0,74 km 12.2 %
|
04:56
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 307 W | 152 bpm |
04:56
9,0 km/h
|
||||
|
Stena (od rampy)
Stena (od rampy)
open_in_new
0,62 km 8.3 %
|
03:24
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 306 W | 158 bpm |
02:42
13,9 km/h
|
||||
|
Podkerepusky Dolekop
Podkerepusky Dolekop
open_in_new
1,09 km -6.4 %
|
01:25
46,2 km/h
|
46,2 km/h | 388 W | 157 bpm |
01:25
46,2 km/h
|
||||
|
Stupanie Záhorska - El.vedenie
Stupanie Záhorska - El.vedenie
open_in_new
1,48 km 8.8 %
|
10:01
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 249 W | 158 bpm |
08:12
10,9 km/h
|
||||
|
Race od Kačína
Race od Kačína
open_in_new
0,89 km -1.3 %
|
01:55
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 224 W | 136 bpm |
01:18
41,1 km/h
|
||||
|
Drieňovska od Kačína po Cerovu
Drieňovska od Kačína po Cerovu
open_in_new
3,41 km -1.9 %
|
07:00
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 250 W | 145 bpm |
05:43
35,8 km/h
|
||||
|
Cesta Mladeze Down
Cesta Mladeze Down
open_in_new
1,60 km -9.2 %
|
02:36
37,0 km/h
|
37,0 km/h | 164 W | 130 bpm |
02:19
41,5 km/h
|
||||
|
Cerova Draha DH
Cerova Draha DH
open_in_new
0,81 km -9.8 %
|
01:09
42,4 km/h
|
42,4 km/h | 138 W | 128 bpm |
01:08
43,1 km/h
|
||||
|
od cerovky dole
od cerovky dole
open_in_new
0,62 km -6.8 %
|
00:50
44,5 km/h
|
44,5 km/h | 154 W | 128 bpm |
00:43
51,7 km/h
|
||||
|
Cesta Mládeže 2827/8 Climb
Cesta Mládeže 2827/8 Climb
open_in_new
0,70 km 15 %
|
06:06
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 212 W | 148 bpm |
03:55
10,7 km/h
|
||||
|
Náučný chodník od studničky po studničku
Náučný chodník od studničky po studničku
open_in_new
0,63 km 12.2 %
|
06:32
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 216 W | 151 bpm |
03:48
10,0 km/h
|
||||
|
Náučný chodník na Kamzík po posed
Náučný chodník na Kamzík po posed
open_in_new
1,55 km 11 %
|
13:24
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 216 W | 153 bpm |
08:23
11,1 km/h
|
||||
|
Cesta Mládeže 2827/8 Climb
Cesta Mládeže 2827/8 Climb
open_in_new
0,82 km 13.4 %
|
06:30
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 217 W | 153 bpm |
02:59
16,5 km/h
|
||||
|
rampa-vysielac
rampa-vysielac
open_in_new
0,75 km 2.8 %
|
02:49
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 242 W | 143 bpm |
02:03
21,9 km/h
|
||||
|
Parkovisko - TV TOWER
Parkovisko - TV TOWER
open_in_new
0,44 km 8.5 %
|
01:58
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 270 W | 147 bpm |
01:07
23,8 km/h
|
||||
|
Switchback ťa naučí
Switchback ťa naučí
open_in_new
0,62 km -8.5 %
|
01:43
21,7 km/h
|
21,7 km/h | 71 W | 121 bpm |
01:01
36,7 km/h
|
||||
|
Päťbojársky okruh
Päťbojársky okruh
open_in_new
2,31 km 1.7 %
|
06:02
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 289 W | 159 bpm |
05:42
24,3 km/h
|
||||
|
Climb od 5bojara
Climb od 5bojara
open_in_new
3,55 km 2.4 %
|
11:41
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 263 W | 156 bpm |
09:38
22,1 km/h
|
||||
|
Päťbojársky k 3dubom
Päťbojársky k 3dubom
open_in_new
1,97 km 1.6 %
|
05:09
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 287 W | 159 bpm |
05:04
23,4 km/h
|
||||
|
Päťbojárska_2ndHalf_There
Päťbojárska_2ndHalf_There
open_in_new
1,41 km 2.1 %
|
04:48
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 309 W | 162 bpm |
- |
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre