•
Bicykel
directions_bikeTréning v kopcoch
Np 196w
trending_up
Vzdialenosť
133 km
schedule
Čas
04:38:39
landscape
Nastúpané
1 686 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,7 km/h | 73,0 km/h |
| Výkon | 153 W | 537 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 190 bpm |
| Energetický výdaj | 2 947 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Easy spin with Adam
trending_up
101,8 km
schedule
03:01:22
landscape
704 m
•
directions_bike MTb tréning intenzity a techniky
trending_up
48,5 km
schedule
03:10:15
landscape
1 928 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Na Fackovske sedlo
Na Fackovske sedlo
open_in_new
2,47 km 8 %
|
09:20
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 285 W | 184 bpm |
09:20
15,9 km/h
|
||||
|
Zjazd Fačkov -Klačno
Zjazd Fačkov -Klačno
open_in_new
7,40 km -5.3 %
|
09:08
48,6 km/h
|
48,6 km/h | 77 W | 128 bpm |
07:25
59,9 km/h
|
||||
|
downhill Fačkovske sedlo
downhill Fačkovske sedlo
open_in_new
2,50 km -8 %
|
02:53
52,1 km/h
|
52,1 km/h | 15 W | 124 bpm |
02:35
58,2 km/h
|
||||
|
Klačno - Fačkovské sedlo
Klačno - Fačkovské sedlo
open_in_new
7,45 km 5.2 %
|
23:17
19,2 km/h
|
19,2 km/h | 241 W | 165 bpm |
22:17
20,1 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,53 km 5.9 %
|
04:35
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 186 W | 148 bpm |
03:33
25,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,10 km 8.9 %
|
03:40
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 292 W | 180 bpm |
03:35
18,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,59 km 9 %
|
06:04
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 258 W | 184 bpm |
06:04
15,7 km/h
|
||||
|
Kľak downhill cesta
Kľak downhill cesta
open_in_new
2,67 km -7.5 %
|
03:00
53,5 km/h
|
53,5 km/h | 26 W | 140 bpm |
02:51
56,3 km/h
|
||||
|
Maratón Sign to Fackov
Maratón Sign to Fackov
open_in_new
2,23 km -0.7 %
|
03:29
38,4 km/h
|
38,4 km/h | 141 W | 144 bpm |
03:02
44,1 km/h
|
||||
|
Križovatka na Čičmany - Žilina
Križovatka na Čičmany - Žilina
open_in_new
29,15 km -0.7 %
|
47:42
36,7 km/h
|
36,7 km/h | 130 W | 141 bpm |
44:46
39,1 km/h
|
||||
|
Alofok
Alofok
open_in_new
2,37 km -0.9 %
|
03:05
46,2 km/h
|
46,2 km/h | 138 W | 144 bpm |
02:44
52,1 km/h
|
||||
|
Rajecká Lesná - Turie križovatka
Rajecká Lesná - Turie križovatka
open_in_new
16,28 km -0.6 %
|
27:26
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 128 W | 140 bpm |
23:58
40,8 km/h
|
||||
|
Vraniny
Vraniny
open_in_new
1,94 km -0.9 %
|
02:35
45,2 km/h
|
45,2 km/h | 139 W | 144 bpm |
02:09
54,3 km/h
|
||||
|
#Na Šuju!!!#Rýchlostná prémia najvyššej kategórie#
#Na Šuju!!!#Rýchlostná prémia najvyššej kategórie#
open_in_new
0,74 km -0.8 %
|
01:01
43,4 km/h
|
43,4 km/h | 145 W | 145 bpm |
00:44
60,2 km/h
|
||||
|
Rajec - ZA
Rajec - ZA
open_in_new
16,45 km -0.5 %
|
28:42
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 127 W | 140 bpm |
22:54
43,1 km/h
|
||||
|
Zbynov->RT_spurt
Zbynov->RT_spurt
open_in_new
1,39 km -0.7 %
|
02:07
39,4 km/h
|
39,4 km/h | 135 W | 141 bpm |
01:48
46,3 km/h
|
||||
|
Poluvsie - Solinky križovatka?♂️?
Poluvsie - Solinky križovatka?♂️?
open_in_new
8,28 km -0.5 %
|
13:15
37,5 km/h
|
37,5 km/h | 126 W | 142 bpm |
11:29
43,3 km/h
|
||||
|
Zilina MTB asfalt
Zilina MTB asfalt
open_in_new
4,74 km -0.5 %
|
07:16
39,2 km/h
|
39,2 km/h | 134 W | 143 bpm |
06:29
43,9 km/h
|
||||
|
Rovinka porubka LL
Rovinka porubka LL
open_in_new
1,14 km -0.4 %
|
01:45
39,1 km/h
|
39,1 km/h | 105 W | 143 bpm |
01:04
64,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre