•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
50,8 km
schedule
Čas
01:37:12
landscape
Nastúpané
317 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,4 km/h | 54,2 km/h |
| Výkon | 159 W | - |
| Tepová frekvencia | 131 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 904 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
99,8 km
schedule
03:39:40
landscape
1 009 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:30:57
landscape
0 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
23,5 km
schedule
01:03:16
landscape
419 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Makov - Turzovka zastávka (8.5 km TT)
Makov - Turzovka zastávka (8.5 km TT)
open_in_new
8,40 km -1 %
|
14:28
34,8 km/h
|
34,8 km/h | 128 W | 117 bpm |
10:33
47,8 km/h
|
||||
|
Nižný Kelcov - Turzovka kruháč
Nižný Kelcov - Turzovka kruháč
open_in_new
10,13 km -0.8 %
|
17:58
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 126 W | 121 bpm |
13:07
46,4 km/h
|
||||
|
Turkov vl prejazd - Turzovka vl prejazd
Turkov vl prejazd - Turzovka vl prejazd
open_in_new
2,25 km -0.9 %
|
04:07
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 107 W | 124 bpm |
02:49
48,0 km/h
|
||||
|
od mosta po most
od mosta po most
open_in_new
0,64 km -0.7 %
|
01:11
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 127 W | 124 bpm |
00:45
51,3 km/h
|
||||
|
Od kruháču po kruháč
Od kruháču po kruháč
open_in_new
25,64 km 0 %
|
49:41
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 167 W | 137 bpm |
44:53
34,3 km/h
|
||||
|
Turzovka - Staškov - medzi mostami
Turzovka - Staškov - medzi mostami
open_in_new
5,17 km -0.5 %
|
10:05
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 117 W | 127 bpm |
06:58
44,5 km/h
|
||||
|
Tka Tesco - Staskov Most
Tka Tesco - Staskov Most
open_in_new
4,84 km -0.5 %
|
09:26
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 116 W | 127 bpm |
07:16
40,0 km/h
|
||||
|
Staškov - Jelitov
Staškov - Jelitov
open_in_new
5,56 km 1.6 %
|
10:38
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 234 W | 149 bpm |
10:21
32,2 km/h
|
||||
|
Staškov Janeskovci
Staškov Janeskovci
open_in_new
8,65 km 2.3 %
|
18:26
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 239 W | 153 bpm |
17:24
29,8 km/h
|
||||
|
staškov - olešna potočky
staškov - olešna potočky
open_in_new
2,44 km 1.2 %
|
04:26
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 243 W | 146 bpm |
04:26
33,1 km/h
|
||||
|
potočky - jelitov
potočky - jelitov
open_in_new
2,77 km 1.7 %
|
05:34
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 231 W | 154 bpm |
05:29
30,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,62 km 3.8 %
|
06:50
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 238 W | 156 bpm |
06:13
25,2 km/h
|
||||
|
Hlavice z Olešnej
Hlavice z Olešnej
open_in_new
0,59 km 7 %
|
01:56
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 280 W | 158 bpm |
01:36
22,3 km/h
|
||||
|
DH Hlavice-Zš
DH Hlavice-Zš
open_in_new
3,70 km -2.9 %
|
05:25
41,0 km/h
|
41,0 km/h | 134 W | 129 bpm |
04:40
47,6 km/h
|
||||
|
Klokočov - odbočka Korňa
Klokočov - odbočka Korňa
open_in_new
4,60 km -1 %
|
08:56
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 124 W | 125 bpm |
03:43
74,2 km/h
|
||||
|
Predmier - Turzovka, kruháč
Predmier - Turzovka, kruháč
open_in_new
1,85 km -0.9 %
|
03:19
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 134 W | 128 bpm |
02:20
47,6 km/h
|
||||
|
Turzovka - Kelčov
Turzovka - Kelčov
open_in_new
10,35 km 0.8 %
|
20:51
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 172 W | 129 bpm |
17:48
34,9 km/h
|
||||
|
Turzovka zastávka - Makov (8.5 km TT)
Turzovka zastávka - Makov (8.5 km TT)
open_in_new
8,54 km 1 %
|
18:15
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 164 W | 129 bpm |
15:12
33,7 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre