•
Bicykel
directions_bikeLunch Ride
🚴⬆️ 2024 = 2,124 m | 🌐 summitbag.com
trending_up
Vzdialenosť
46,8 km
schedule
Čas
01:29:25
landscape
Nastúpané
321 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,4 km/h | 62,3 km/h |
| Výkon | 230 W | 959 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 1 387 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 9 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:38:18
landscape
0 m
•
directions_run Lunch Trail Run
trending_up
20,0 km
schedule
02:01:20
landscape
442 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:43:10
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Čadca - Staškov mosty
Čadca - Staškov mosty
open_in_new
8,20 km 0.4 %
|
15:08
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 213 W | 144 bpm |
13:20
36,9 km/h
|
||||
|
medzi mostami 3.2 km Sprint
medzi mostami 3.2 km Sprint
open_in_new
3,26 km 0.4 %
|
05:39
34,7 km/h
|
34,7 km/h | 210 W | 145 bpm |
05:10
37,9 km/h
|
||||
|
Staškov - Jelitov
Staškov - Jelitov
open_in_new
5,56 km 1.6 %
|
12:52
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 251 W | 152 bpm |
10:21
32,2 km/h
|
||||
|
Olešná - Klokočov - Turzovka
Olešná - Klokočov - Turzovka
open_in_new
24,72 km 0 %
|
47:54
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 237 W | 149 bpm |
42:25
35,0 km/h
|
||||
|
Staškov Janeskovci
Staškov Janeskovci
open_in_new
8,65 km 2.3 %
|
22:11
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 263 W | 154 bpm |
17:24
29,8 km/h
|
||||
|
staškov - olešna potočky
staškov - olešna potočky
open_in_new
2,44 km 1.2 %
|
05:30
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 254 W | 152 bpm |
04:26
33,1 km/h
|
||||
|
potočky - jelitov
potočky - jelitov
open_in_new
2,77 km 1.7 %
|
06:43
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 247 W | 152 bpm |
05:29
30,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,62 km 3.8 %
|
08:04
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 276 W | 157 bpm |
06:13
25,2 km/h
|
||||
|
Hlavice z Olešnej
Hlavice z Olešnej
open_in_new
0,59 km 7 %
|
02:30
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 294 W | 158 bpm |
01:36
22,3 km/h
|
||||
|
DH Hlavice-Zš
DH Hlavice-Zš
open_in_new
3,70 km -2.9 %
|
04:40
47,6 km/h
|
47,6 km/h | 167 W | 145 bpm |
04:40
47,6 km/h
|
||||
|
Klokočov - odbočka Korňa
Klokočov - odbočka Korňa
open_in_new
4,60 km -1 %
|
06:53
40,1 km/h
|
40,1 km/h | 213 W | 143 bpm |
03:43
74,2 km/h
|
||||
|
Predmier - Turzovka, kruháč
Predmier - Turzovka, kruháč
open_in_new
1,85 km -0.9 %
|
02:58
37,4 km/h
|
37,4 km/h | 247 W | 143 bpm |
02:20
47,6 km/h
|
||||
|
Turzovka - Staškov - medzi mostami
Turzovka - Staškov - medzi mostami
open_in_new
5,17 km -0.5 %
|
09:19
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 225 W | 142 bpm |
06:58
44,5 km/h
|
||||
|
medzi mostami sprint (back)
medzi mostami sprint (back)
open_in_new
3,04 km -0.4 %
|
05:33
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 248 W | 144 bpm |
04:05
44,7 km/h
|
||||
|
Staškov - Rakova kostol
Staškov - Rakova kostol
open_in_new
3,46 km -0.4 %
|
06:21
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 246 W | 145 bpm |
04:47
43,4 km/h
|
||||
|
Raková - Čadca
Raková - Čadca
open_in_new
3,84 km -0.4 %
|
06:54
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 206 W | 140 bpm |
05:47
39,9 km/h
|
||||
|
Po Kysuckej
Po Kysuckej
open_in_new
0,75 km 3 %
|
01:40
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 322 W | 150 bpm |
01:27
30,9 km/h
|
||||
|
Via Cadca
Via Cadca
open_in_new
0,35 km 3.7 %
|
00:47
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 427 W | 151 bpm |
00:41
30,5 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre