victorchepko • 4. októbra 2023 o 16:44 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,0 km
schedule Čas
01:14:42
landscape Nastúpané
428 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,6 km/h 17,9 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 975 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

victorchepko • 13.05.2024 o 16:37
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:42:22
landscape 0 m
victorchepko • 11. mája 2024 o 18:04
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:52:26
landscape 0 m
victorchepko • 12. mája 2024 o 10:43
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:12
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Slanec sprint Slanec sprint open_in_new
0,30 km  7.4 %
 02:12
8,1 km/h
8,1 km/h - 154 bpm 01:57
9,2 km/h
Jozefovo Krasňanské deväťkilo Jozefovo Krasňanské deväťkilo open_in_new
0,87 km  10.2 %
 05:28
9,5 km/h
9,5 km/h - 173 bpm 05:10
10,1 km/h
Kamzík last effort Kamzík last effort open_in_new
0,64 km  12.3 %
 04:58
7,8 km/h
7,8 km/h - 173 bpm 04:29
8,6 km/h
Zbeh céčkom Zbeh céčkom open_in_new
0,60 km  -9.3 %
 03:21
10,7 km/h
10,7 km/h - 142 bpm 02:19
15,4 km/h
Cesta Mládeže 3104/26 Climb Cesta Mládeže 3104/26 Climb open_in_new
0,68 km  6.7 %
 04:49
8,4 km/h
8,4 km/h - 170 bpm 03:50
10,6 km/h
Pingvinov dvojboj Pingvinov dvojboj open_in_new
1,29 km  6.5 %
 09:34
8,1 km/h
8,1 km/h - 165 bpm 07:32
10,3 km/h
Pekná Cesta 2472/24 Climb Pekná Cesta 2472/24 Climb open_in_new
0,48 km  11.4 %
 03:27
8,3 km/h
8,3 km/h - 168 bpm 02:51
10,0 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up