Neromander • 7. októbra 2023 o 07:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Javornícka stovka

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
105 km
schedule Čas
15:00:09
landscape Nastúpané
4 158 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,4 km/h 15,0 km/h
Výkon 292 W 627 W
Kadencia 63 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 10 181 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Neromander • 15.05.2024 o 05:31
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,1 km
schedule 00:56:09
landscape 6 m
Neromander • 14.05.2024 o 12:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Trail Run

trending_up 15,8 km
schedule 01:49:14
landscape 668 m
Neromander • 12. mája 2024 o 05:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 20,1 km
schedule 02:00:08
landscape 444 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Chotárny kopec od Blažkovej Chotárny kopec od Blažkovej open_in_new
1,09 km  11.1 %
 10:37
6,2 km/h
6,2 km/h 380 W 170 bpm 09:41
6,7 km/h
z Chotára do Ochodnice z Chotára do Ochodnice open_in_new
4,97 km  -10.1 %
 28:48
10,4 km/h
10,4 km/h 293 W 147 bpm 28:48
10,4 km/h
Od kostola do Suchej Od kostola do Suchej open_in_new
3,13 km  6 %
 26:30
7,1 km/h
7,1 km/h 363 W 164 bpm 25:42
7,3 km/h
vrchrieka_jakubovsky_vrch vrchrieka_jakubovsky_vrch open_in_new
3,32 km  -0.6 %
 23:27
8,5 km/h
8,5 km/h 332 W 158 bpm 21:55
9,1 km/h
Solisko - od Strakov Solisko - od Strakov open_in_new
1,11 km  5 %
 10:56
6,1 km/h
6,1 km/h 301 W 159 bpm 09:52
6,7 km/h
Most - Zajacovka Most - Zajacovka open_in_new
2,77 km  10.5 %
 30:43
5,4 km/h
5,4 km/h 316 W 163 bpm 29:36
5,6 km/h
melocik melocik open_in_new
8,01 km  -1.4 %
 01:09:04
7,0 km/h
7,0 km/h 275 W 146 bpm 49:51
9,6 km/h
fran fran open_in_new
6,01 km  4.7 %
 01:00:38
5,9 km/h
5,9 km/h 287 W 149 bpm 45:37
7,9 km/h
sedlo pod Lemešnou Climb sedlo pod Lemešnou Climb open_in_new
1,92 km  10.6 %
 23:18
4,9 km/h
4,9 km/h 283 W 151 bpm 23:18
4,9 km/h
hore zjazdovkou hore zjazdovkou open_in_new
0,30 km  26.4 %
 06:47
2,6 km/h
2,6 km/h 233 W 148 bpm 06:47
2,6 km/h
fran-kohutka fran-kohutka open_in_new
12,11 km  -0.8 %
 02:25:27
5,0 km/h
5,0 km/h 197 W 141 bpm 01:22:56
8,8 km/h
makyta makyta open_in_new
18,91 km  -0.8 %
 03:35:41
5,3 km/h
5,3 km/h 215 W 145 bpm 02:24:02
7,9 km/h
Gežov - Malý Javorník Gežov - Malý Javorník open_in_new
4,48 km  -0.5 %
 39:59
6,7 km/h
6,7 km/h 262 W 148 bpm 20:31
13,1 km/h
M.Javorník down syndrom M.Javorník down syndrom open_in_new
0,53 km  -15.7 %
 04:14
7,5 km/h
7,5 km/h 196 W 143 bpm 02:04
15,5 km/h
Papájské s. - Makyta Papájské s. - Makyta open_in_new
2,93 km  7 %
 38:01
4,6 km/h
4,6 km/h 252 W 154 bpm 31:14
5,6 km/h
Závěr na Makytu Závěr na Makytu open_in_new
0,12 km  11.3 %
 03:07
2,4 km/h
2,4 km/h 239 W 158 bpm 02:32
2,9 km/h
dole zjazdovkou Beňadín dole zjazdovkou Beňadín open_in_new
0,76 km  -22.6 %
 09:26
4,9 km/h
4,9 km/h 121 W 136 bpm 09:26
4,9 km/h
J100 posledny usek J100 posledny usek open_in_new
8,94 km  -1.5 %
 01:25:15
6,3 km/h
6,3 km/h 244 W 143 bpm 01:25:15
6,3 km/h
J100 posledne stupanie J100 posledne stupanie open_in_new
0,92 km  7.5 %
 11:05
5,0 km/h
5,0 km/h 258 W 147 bpm 11:05
5,0 km/h
J100 posledny zbeh J100 posledny zbeh open_in_new
2,39 km  -11.4 %
 20:14
7,1 km/h
7,1 km/h 213 W 144 bpm 20:14
7,1 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up