matusko_llar • 1. novembra 2023 o 13:37 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,5 km
schedule Čas
01:13:10
landscape Nastúpané
432 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,8 km/h 15,3 km/h
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 874 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

matusko_llar • 28. apríla 2024 o 10:01
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Hike

trending_up 5,9 km
schedule 01:32:55
landscape 346 m
matusko_llar • 27. apríla 2024 o 10:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 27,5 km
schedule 02:16:40
landscape 597 m
matusko_llar • 23. apríla 2024 o 17:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:50:18
landscape 154 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jahodná - Lajoška hríbik Jahodná - Lajoška hríbik open_in_new
4,82 km  6.4 %
 44:51
6,5 km/h
6,5 km/h - 134 bpm 44:51
6,5 km/h
Vrchvlek - Pišiverka Vrchvlek - Pišiverka open_in_new
2,47 km  3.1 %
 23:23
6,3 km/h
6,3 km/h - 132 bpm 17:57
8,2 km/h
hupok 1 hupok 1 open_in_new
0,19 km  10.9 %
 01:36
7,2 km/h
7,2 km/h - 138 bpm 01:23
8,4 km/h
Krivý šprint Krivý šprint open_in_new
0,54 km  -4.6 %
 03:39
8,9 km/h
8,9 km/h - 140 bpm 03:39
8,9 km/h
hupok 2 hupok 2 open_in_new
0,16 km  11.4 %
 01:23
6,8 km/h
6,8 km/h - 140 bpm 01:10
8,1 km/h
hupok 3 hupok 3 open_in_new
0,24 km  13.2 %
 02:20
6,1 km/h
6,1 km/h - 140 bpm 01:55
7,4 km/h
temparina up temparina up open_in_new
0,50 km  2.4 %
 03:20
8,9 km/h
8,9 km/h - 144 bpm 03:20
8,9 km/h
Stojka pod Lajoškou Stojka pod Lajoškou open_in_new
0,41 km  13.8 %
 04:50
5,2 km/h
5,2 km/h - 146 bpm 04:50
5,2 km/h
Lajoška - Pišiverka Lajoška - Pišiverka open_in_new
1,43 km  -8.2 %
 19:56
4,3 km/h
4,3 km/h - 125 bpm 07:56
10,8 km/h
temparina down temparina down open_in_new
0,48 km  -3.1 %
 03:14
8,9 km/h
8,9 km/h - 153 bpm 02:42
10,6 km/h
Pišiverka - vrchvlek Pišiverka - vrchvlek open_in_new
2,44 km  -3 %
 15:53
9,2 km/h
9,2 km/h - 154 bpm 14:51
9,9 km/h
hopok 1 down hopok 1 down open_in_new
0,15 km  10.6 %
 01:03
8,6 km/h
8,6 km/h - 149 bpm 01:03
8,6 km/h
hupok 2 down hupok 2 down open_in_new
0,39 km  11.8 %
 03:48
6,2 km/h
6,2 km/h - 159 bpm 03:12
7,3 km/h
cik cak downhill cik cak downhill open_in_new
0,86 km  -13.5 %
 05:37
9,2 km/h
9,2 km/h - 143 bpm 04:47
10,8 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up