victorchepko • 5. novembra 2023, 11:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,5 km
schedule Čas
02:02:09
landscape Nastúpané
500 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,6 km/h 16,3 km/h
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 369 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

victorchepko • 20.05.2024, 11:25
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:31:06
landscape 0 m
victorchepko • 17. mája 2024, 18:33
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:04
landscape 0 m
victorchepko • 16. mája 2024, 18:59
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:18:53
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
vybehnutie na Horsku vybehnutie na Horsku open_in_new
0,33 km  5.9 %
 02:22
8,3 km/h
8,3 km/h - 143 bpm 01:20
14,7 km/h
Slanec sprint Slanec sprint open_in_new
0,30 km  7.4 %
 02:11
8,2 km/h
8,2 km/h - 149 bpm 01:57
9,2 km/h
Pekná cesta - štrková Pekná cesta - štrková open_in_new
0,90 km  8.1 %
 07:03
7,7 km/h
7,7 km/h - 153 bpm 05:43
9,5 km/h
Přinesla jsem meloun Přinesla jsem meloun open_in_new
0,30 km  9.5 %
 02:21
7,6 km/h
7,6 km/h - 154 bpm 01:43
10,4 km/h
Spariska climb Spariska climb open_in_new
1,31 km  3.2 %
 09:10
8,6 km/h
8,6 km/h - 153 bpm 07:26
10,6 km/h
2. usek 2. usek open_in_new
0,41 km  5.8 %
 02:58
8,4 km/h
8,4 km/h - 151 bpm 01:39
15,1 km/h
Päťbojársky hore po odbočku na žltú Päťbojársky hore po odbočku na žltú open_in_new
1,55 km  -2 %
 10:10
9,2 km/h
9,2 km/h - 140 bpm 07:40
12,2 km/h
Slnečný trail od Troch dubov Slnečný trail od Troch dubov open_in_new
1,72 km  -0.3 %
 11:33
8,9 km/h
8,9 km/h - 141 bpm 07:58
12,9 km/h
posledný interval posledný interval open_in_new
0,88 km  -0.8 %
 05:13
10,1 km/h
10,1 km/h - 146 bpm 04:11
12,6 km/h
Žltá dole od potôčika Žltá dole od potôčika open_in_new
2,21 km  -3.6 %
 16:09
8,2 km/h
8,2 km/h - 143 bpm 11:21
11,7 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up